11问答网
所有问题
当前搜索:
所有营养物质中最好的一个
研制的鸡肉放5个小时再炒会不会不好吃?
答:
鸡肉腌制了5个小时,在这个时候它的味道就会特别的浓郁,因为我们的调料的味道都已经深入到鸡肉
里
。100克鸡肉食部分含水分74.2克,蛋白质21.5克,脂肪2.5克,糖0.7克,热量111千卡,钙11毫克,磷190毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素0,硫胺素0.03毫克,核黄素0.09毫克,尼克酸8.0毫克,灰分
1
.1克...
补充蛋白质可以吃什么食物?
答:
蛋白质食物要注意
一个
问题,避免烧糊,否则会容易产生致癌
物质
---杂环胺,可能含量不高,但是还是尽量避免烧糊问题,吃得健康是第一位,尤其是肉类或鱼虾类。其实吃
好的
蛋白质食物,不但能保证人体所需,提高我们的免疫力和抵抗力,还能预防心血管疾病。近期,国际血脂专家组发布文件,指出,多吃优质蛋白...
身体
里的营养素
有哪些
答:
身体
里的营养素
有哪些3 1、水:人的身体有70%是水,可想而知水在人的身体重要性,
一个
人每天要喝8大杯水,
最好
喝的是净化水。痛风也可以多喝水。2、蛋白质:是身体不可缺少的重要元素,身体
所有
细胞都是蛋白质组成,蛋白质主要来源于,鸡蛋,鱼,肉,大豆。最好是补充提炼过的蛋白质粉。3、...
木瓜煮多久
营养最好
答:
但是,许多人并不知道木瓜煮多久营养最好。那么,让我们来详细了解一下吧。第一:生吃更营养木瓜的最佳食用方式是生食,因为这能够保留它
所有的
营养价值。木瓜中的酵素易受热和氧化的影响,如果将其暴露在高温下,那么一些
营养物质
也会随之流失。所以,
最好的
方法是把木瓜洗净后生吃。而且吃木瓜的时候要...
牛奶什么时候喝
最好
喝牛奶的
所有
注意事项都在
答:
1
、早餐后 牛奶富含蛋白质、维生素、钙等
营养物质
,是一种比较容易消化的饮料,早上喝牛奶不仅能滋润肠胃,而且还能及时为人体提供能量,使人们能够以充沛的精力迎接新一天的工作与学习。不过,由于牛奶是流质食物,如果空腹喝牛奶很容易使蛋白质分解为能量消化掉,也会加剧乳糖不耐症状,因此我们
最好
在吃...
我有个朋友,她的胸部发育不是很好,整天愁眉展的,所以我想问一下,女生...
答:
的芝麻又不容易消化,
营养
无法完全吸收,食用前
最好
将芝麻碾碎。这一道木瓜芝麻 糖,用了两项丰胸食材--芝麻加木瓜来做,丰胸效果当然加乘。 材料:黑芝麻半斤、麦芽糖四两、木瓜
一个
。 做法:1‧黑芝麻用小火干炒到熟。用一支杆面杖将炒熟的芝麻压碎。 2‧麦芽糖加热煮化后,拌入芝麻中,放冷即成芝麻糖。
运动对长高帮助大?还是
营养
和睡眠??具体怎么搭配
答:
孩子充足的睡眠是我们反复强调的,生长激素是10点到凌晨2点最为旺盛,因为孩子从准备睡觉到睡着需要很长的一段时间,有的半小时,有的甚至要到一小时。睡眠时间不充足,还会导致孩子心情烦躁易怒,影响长不高,因为愉快的情绪也是影响孩子长高
的一个
因素,会促进生长激素的分泌。重点提示:除了补充
营养
,...
枸杞一天吃多少粒
最好
答:
枸杞,又称枸杞子、红耳坠,是茄科小灌木枸杞的成熟子实。枸杞子药食同源的历史悠久,是驰名中外的名贵中药材,有延衰抗老的功效,又名“却老子”。枸杞子中含有多种氨基酸,并含有甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆果红素等特殊
营养
成分,具有调节免疫、抗衰老、调节血脂的功效。免疫调节枸杞子富含枸杞多糖,...
2个鸡蛋和一盒500ml牛奶,哪个
营养
价值更高?
答:
很高兴回答您的问题,个人觉得应该是牛奶更有
营养
价值一些,因为牛奶里面含有脂肪,能量等各种营养元素在里面,比鸡蛋更丰富一些。
谁帮我搭配下每天的
营养
餐 现在
一个
人出来住 要怎么吃三餐? 菜又不能...
答:
早餐的主食类:首选燕麦片或粟米片等以五谷为主的食物,因为它们含有适量的蛋白质、维生素和矿
物质
,其次是选含有丰富纤维
素
的食物。喝牛奶也讲究,牛奶是天然食物中
营养最
全面、比例最合适,且最容易被人消化吸收
的一
种饮品。但是喝牛奶却大有讲究,方法不妥,效果就会大打折扣。专家认为,喝牛奶
最好
不...
棣栭〉
<涓婁竴椤
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
其他人还搜