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打篮球怎么过人
165CM身高
打篮球怎么过人
最有效的办法和突破上篮的方法急用!!!谢谢...
答:
向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,
突破
对手。[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。运球在
篮球
训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球...
打篮球
时如何压低重心,
突破
时。
答:
重心要低,启动时才会快。而体能,则是训练你的爆发力,爆发力好,不论是接球的下球
过人
,或者利用各式运球的过人,都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前,这过人第一步快的让对手目蹬口呆,诸如运球中的换手运球过人,换手快到对手都搞不清楚你是
怎么
过他的。体能怎么练、练那些,...
打篮球突破
时如何左右晃动身体??
答:
首先热身很重要,能使我们有良好的状态,因为
突破
进攻的基础是运球,所以接下来开始原地运球,首先练习双手交叉运球,练到手部有热热的感觉为止,一般练习100到200下,分3组,交叉运球可以让你进行简单的晃人
过人
,比如艾弗森,他晃开乔丹那一球就是左手运球后换右手变向过人 胯下运球,半蹲状态,球在胯下来回...
怎么打篮球
?
答:
良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样,是它跟着你,而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。 2、变向运球是
过人
常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。 二、
打篮球
之如何传球 1、传球时要双手放在胸口前,...
怎么
学会
打篮球
答:
4、第四步:带球
过人
以上都学会之后就要学习如何带球过人,这个非常困难,自己需要慢慢学习,可以用一些假动作快速过人等等。5、要学会传球
打篮球
过程中,难免会遇到许多障碍,当自己不能突进的时候,就要学会传球。6、学会与队友配合 打篮球不是你一个人在打,是几个人一起在打,所以不能打一个人的...
怎么打篮球
?
答:
篮球是由多数人参加的球类运动。目的就是将球投入到对方的篮筐里面,并且要拦住对方的球,这就需要你有一定的
打篮球
的技巧。是比赛,就肯定会有规则限制,那么有哪些篮球规则呢?
怎么
学习篮球运球基本功呢?一起来了解一下吧。 打篮球就是通过你独特的手法,将球进行传、投、拍、滚等的动作。篮球比赛形式多种多样,主要...
打篮球怎么
训练突然加速
答:
运传球及
突破
训练:运球要达到行云流水的地步,必须注意基础的球感练习,在此基础上发展各种运球技巧(左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作
过人
)的练习,应该用手指运球,而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松,用向下挤压动作拍球,而不是抽打...
如何学会
打篮球
答:
可以从正面上篮开始,运球进入禁区,抱着篮球跑两步,第三步跳起在空中。4、将
篮球打
到篮板上,正面熟悉后就学习侧面,学习投篮需要有正确的方式,由近到远的练习投篮,从一分正面开始,一次增加距离,练侧面等各种角度。5、以上学会之后就要学习如何带球
过人
,可以用一些假动作快速过人等等。
多人打篮球技巧
怎么打篮球
会很好
答:
1、交叉步
过人
,交叉步在学习的时候有些艰难的,因为你还得学会如何做一些假动作,一般都是从防守者的前脚的外侧去进行适当的
突破
进攻的。就像当年的艾弗森一样,交叉步过人真的很好看,当然艾弗森的必杀技不是这个。2、前转身过人。一般在做这个动作的时候,很多持球者都是先背着防守球员的,而且一般...
如何一个人练
打篮球
?
答:
我一般都是自己一个人
打篮球
,如何让我提升篮球技能?... 我一般都是自己一个人打篮球,如何让我提升篮球技能? 展开 我来答 18个回答 #热议# 普通人应该
怎么
科学应对『甲流』?FSR飞过 2009-07-28 · TA获得超过1322个赞 知道答主 回答量:286 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 ...
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