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打篮球腰扭伤多久能好
运动时
扭伤
了怎么办?
视频时间 01:05
运动中
扭伤
后应尽快热敷还是冷敷?
答:
1.手指
扭伤
:生活中,许多不经意的行为都会引起手指扭伤,如
打篮球
、嬉闹、做家务等。发生手指扭伤时,病人会有触电样的疼痛且会突然停止活动。对于手指扭伤的病人,伤后应该立即停止活动,且应马上对受伤的手指进行冷敷,最好用冰块。如果没有冰块,也可用干净的湿布冷敷。这样做的好处在于可以使血管收缩...
打篮球腰扭伤
一年多,剧烈运动疼痛
答:
病情分析:你好,根据你说的情况,我考虑可能是腰部肌肉拉伤后,局部血运不好,一旦剧烈活动,或者着凉可以引起腰部疼痛不适。指导意见:建议,请你局部热敷,还可以帖云南白药膏,可以促进血液循环,疼痛可以缓解。
腰扭伤
怎么办,
打篮球
的时候扭得太厉害。。求简便快捷方法
答:
如果年龄小的话 可以去医院去针灸 18岁以上的话可以去按摩年龄小最好不要去 影响发育
腰伤怎么尽快恢复
答:
4、热敷或理疗法 每天晚上可用热水袋或热疗灵在疼痛部位热敷,也可用麸皮1.5公斤,在铁锅内炒糊后,再加食醋0.25公斤速搅拌均匀后,装入自制布袋内,然后放置在腰痛部位用被子盖好保暖热敷。可自购远红外线热疗器或周林频谱仪等理疗,此法能促进腰部血液循环,还能祛风湿,活血通络。5、药物疗法 对腰...
打篮球
闪了腰怎么办啊?
答:
这本身就说明了正常结构有损伤。本来椎体互相之间连接是比较整齐的,但是在异常阶段实际上有一部分向前发生了移动,这也是腰椎不稳定的一种表现。
打篮球
需要注意的事项:1、不要在打完篮球以后喝碳酸饮料 2、打球的时候多带些东西 3、不要戴眼镜打篮球,树脂的也不行 4、买双
好篮球
鞋 5、注意保护自己...
韧带关节
扭伤
时要怎么做?
答:
伤处应高于心脏部位,且尽可能在伤后24小时内一直抬高伤部。当怀疑有骨折时,应先固定后再抬高。2.手指
扭伤
,生活中,许多不经意的行为都会引起手指扭伤,如
打篮球
、嬉闹、做家务等。发生手指扭伤时,会有触电样的疼痛,这时应该立刻停止活动,且应马上对受伤的手指进行冷敷,最好用冰块。如果没有冰块...
打篮球
时腰疼怎么办?
答:
应该是运动性损伤,
打篮球
的时候要注意保护自己.像后仰投篮就属于比较劳费腰部的动作.打篮球,要因人而异.做不了的动作不要勉强自己.打球还是要以娱乐为主. 还有的情况,比如有的同学也打球的同学得了"腰椎肩盘突出",平时一直要带护腰,如果还有发生,我建议去医院检查。 1。急性
腰扭伤
可让患者仰卧在...
在去年暑假
打篮球
时把
腰扭伤
了,当时没怎么在意贴了几张膏药就算了,现在...
答:
有条件、时间去医院照一下片子,看伤到哪了再具体治疗,切忌不可拖延,你现在年轻,查到病因一治准好!可以热敷缓解酸痛,也可以按摩减轻不适感。另腰酸要查一下尿,看肾有什么情况,可吃一些六味地黄丸,强肾片,这些都滋阴补肾。祝早日康复!!
打篮球
后第三天腰疼事怎么回事
答:
没事,成天不运动,没有做好热身,肌肉酸痛,很正常,你想,你投篮不得弯腰捡
篮球
投吗?而且计分,精神紧张,导致肌肉紧张,以后没做好热身,运动之后,肌肉绷紧,用双手拍打绷紧肌肉处,可以缓解这种状况。
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