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打篮球腰扭伤多久能好
打篮球
造成脊椎弯曲 怎么办
答:
矫正脊柱弯曲的方法中,保持均衡进行的保健操是很适宜的。以下介绍的各类保健操是国外的医学博士、理疗师、按摩师、美容师所介绍的,供网友们参考。背着袋子矫正脊柱弯曲 常见到一些老人脊柱弯曲,这和骨质疏松很有关系。骨质疏松引起的脊柱弯曲老人,通常步履困难,脊柱及腰疼痛。骨质疏松症引起的脊柱歪曲...
请问二次急性
腰扭伤
后,感觉并不严重,但总是好不了,怎么办
答:
腰扭伤
常为腰肌损伤,治疗方法有:1,自我疗法:适当休息,定时改变姿势,避免弯腰持物。工作中可用腰围,但休息时应解除以免继发废用性萎缩。2.疼痛部位进行理疗或热敷,适当按摩推拿。3,可到医院在疼痛点封闭,这不贵.4,疼痛明显可可以吃点止痛药如:芬必得和肌松药如:氯唑沙宗。但最好去医院看一...
朋友圈发
打篮球
把
腰
闪了,怎么评论
答:
首先呢,还是要提醒你,注意腰,如果是我我会评论最近多注意,多休息。好进入正题,腰闪了怎么办。第一休息,一旦发生急性
腰扭伤
,人们应该在第一时间休息。休息不要躺在过软的床上,太软的床对腰椎缺乏支撑,无法让腰部得到足够的休息,甚至会加重腰部疾病。其次,冷敷或热敷,因为闪
腰可能
是肌腱韧带的...
运动腰伤怎么样治疗??
答:
4、整理手法:患者俯卧位,医者先用滚、揉法在腰臀及大腿后外侧依次施术,往返3~5遍,并点按秩边、委中、承山等穴,然后用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经,横擦腰骶部,以透热为度,最后用五指并拢,腕部放松,有节律地叩
打腰
背及下肢膀胱经部位,用力由轻到重,以患者能忍受为度。5、辅助治疗:功能...
打篮球
脚崴了怎么快速恢复
答:
你买云南白药气雾剂里面是两瓶药一个是保险液一个是气雾剂,药店就有卖的,你先喷保险液过两三分钟再喷气雾剂这个很好的,喷一喷好的快的 建议去找活脚的老中医检查一下。以前我
打篮球
的时候把脚崴了,找老中医看了之后发现脚踝那个地方骨头错位了。他给我推骨的时候我还感到了骨头挪位的感觉。
我因
打篮球扭伤腰
1年左右,被确诊为腰椎间盘突出。压迫腿部神经腿经常...
答:
回答:问题分析: 你好,腰椎间盘突出症多是因腰椎退行性变或外伤所致。临床主要表现为腰臀部疼痛,下肢放射痛,肢体麻木无力等症状。本病可以采用针灸、理疗、推拿、骶管注射、牵引等配合药物的综合治疗方法。腰椎复位治疗仪和氨糖可以治疗本病。 意见建议: 宜睡硬板床,不要久坐久立,加强腰背部肌肉的锻炼。...
腰非常容易受伤
答:
回答:
打篮球
撞到腰了?做家务腰部用力过大了?过路或开除被撞到腰了?腰部真的是非常脆弱,日常生活中很容易受伤。那么,到底
腰扭伤
了有什么办法处理?针对这个问题,下面大家来进一步了解。 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉...
11年
打篮球扭伤腰部
肌肉韧带拉伤到医院检查发现有腰间...
答:
您好腰间盘突出是因为纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成常常以像您这样的腰腿痛为主要表现的疾病 这种药是可以吃的但是效果要根据您的自身的身体素质而定建议您还是采用中医进行治疗腰椎间盘突出的治疗不是一朝一夕的事情所以当时不会产生效果也不能证明没有效果还有平时应该注意不要碰凉的东西平时出门注意...
腰部十分脆弱容易受伤怎么办
答:
打篮球
撞到腰了?做家务腰部用力过大了?过路或开除被撞到腰了?腰部真的是非常脆弱,日常生活中很容易受伤。那么,到底
腰扭伤
了有什么办法处理?针对这个问题,下面大家来进一步了解。 急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤,常发生于搬抬重物、腰部肌肉...
我还很年轻
打篮球腰
老
扭伤
哪位能给讲个正确的锻练腰的方法 谢谢...
答:
楼主的问题,我个人的建议,可以考虑下做仰卧起坐,如果
腰
有伤的话,可以将幅度调整在30度左右,而不是90度,可以20个一组,然后换动作,同样是30度,附加右手去摸左腿,然后左手摸右腿,这样反复联系,也可以达到效果,但是效果的好坏,在于楼主训练的量的大小,还有一个防止
扭伤
的建议,就是大幅度...
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