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投篮双脚需要正对篮筐吗
投球手的正确姿势
答:
投篮
正确姿势如下:一、双手拿球,左右扶球,右手在球的前方,手掌张开并贴紧篮球。掌心留空,手指要贴紧篮球,但是掌心要留空,不能紧贴篮球,这样才能很好的发力。二、按第一步的持球姿势,手臂
正对篮筐
,小臂与大臂呈90度,大臂与身体呈90度。手臂与右脚成一条线,这里
要
注意不能歪歪斜斜,否则...
拍打篮球的标准姿势?
答:
篮球的正确
投篮
姿势:一.单手投篮 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立;右手持球于肩部前上方,左手扶球;投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚;两只手腕成倒V字,手肘成90°弯曲,眼睛从手肘之间瞄准
篮筐
,注意此时左手不
要
用力,仅仅起扶球的作用;瞄准篮筐或篮筐上部的方框,拨球,注意球离手时左手没有...
篮球
投篮
技巧
答:
跳投的技术要领如下:双手持球,非
投篮
手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后
双脚
向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)
要
充分,眼睛要...
哪些
投篮
技巧可以助你成为场上的焦点?
答:
我还是认为思想最重要,电视上看球星们
投篮
很多人只看到最后球出去那一下就错误地认为球是甩出去的,自己投也是把球拼命往后收然后往前仍,最后也能压腕,这种动作野球场最为普遍,但正确的方法应该是把球往上扔,让球有一个往上再下落掉进
篮筐
的过程,所以思想上先
要
这样规划,投篮时身体自然就会选择...
库里的三分为什么那么准?
答:
但是库里的
投篮
姿势并不标准,他投篮的时候
双脚
间距较宽,脚尖也并往往不对准篮筐,而是向左侧倾斜大约10°,使自己的右侧大腿和肩膀对准篮筐,从而使右臂推出篮球时
正对篮筐
。库里还习惯把球先下沉到腰部在提起的过程中顺势就将球投出去,这与普通球员挑起后在最高点出手也不同(在最高点出手意味离篮筐...
怎么才能把篮球准确的投进
篮筐
答:
投篮
的时候,把你所有的心愿都放在
篮筐
上。不
要
思考它会不会进,你只要两只眼睛紧紧地盯着篮筐——就像那里放着你的一百万块钱一样,或者像你盯着你想吃的一块美味的蛋糕的时候一样——心里想着这是“我的”篮筐,“我的”球一定要进!这样就足够了,我可以告诉你投篮就是这么简单,只要你想“让...
怎么
投篮球
更准又省力
答:
3. 保持节奏:
投篮需要
良好的节奏感。通过个人节奏来增加自信和放松。拉起手臂和手肘,然后向下弯曲手肘,以流畅的动作将球投出。4. 提高弹跳力:腿部力量,特别是弹跳力,
对投篮
至关重要。通过增加跳跃高度,可以更容易地进行投篮。利用膝盖弯曲来蹲下,然后用力弹跳,将球投向
篮筐
。5. 锻炼技巧:通过...
怎样练习
投篮
姿势?
答:
所以新手最好先练习单手的
投篮
,等完全习惯养成单手持球投篮的肌肉记忆,辅助手就没办法轻易干扰你的出球方向了。退步投篮练习 好的投篮,不仅要有弧度,在距篮筐越来越远后更
需要
力度。弧度和力度练习其实只需要一个练习动作,那就是在
正对篮筐
的情况下,由篮下一步步退到三分线的投篮练习。每投进一...
请教一下三步上篮和正确的
投篮
姿势
答:
6. 拿起球后,带球走一步并拍球一次。右脚落地时,将球控制在手中,左脚落地时,右膝盖上抬,同时将球向上抛出。7. 从三分线外开始,带球沿边线向
篮筐
方向跑动。在距离篮筐大约三米的地方,开始准备起跳,执行步骤2和3。8.
投篮
时的瞄准点是篮板上黑框的右侧线,投篮力度要适中。9. 注意以下两点...
帮忙看下我
投篮
姿势,
答:
!!最主要的你的身体重心一定
要
保持稳定不能偏!!!之后用手腕的力量借助从脚步发起的力量投出去 你现在的
投篮
一般是不是会向右边偏一点?手臂必须要向内收!!保持与身体在一个水平线上还要与你的目光处在同一个水平线上这样能保证你的投篮精确度!!!
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