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投篮是往上推还是往前推
打篮球时
投篮
的动作怎样做比较容易投进球
答:
投篮时球最后出手的动作,
是投篮
能否准确命中的关键。它直接影响着投篮的方向、力量、弧度和旋转。 出手动作包括正确的投篮手法和全身的协呼叫力。投篮时全身协呼叫力要有一定的顺序,整个动作要协调连贯,轻松柔和,掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时,随着下肢蹬伸和腰腹伸展,投篮臂
向前
上方抬肘伸臂,最后力量集中
到
手腕...
投篮
怎么掌握幅度?
答:
总之,记住脚掌站稳,膝盖下蹲竖直发力,肩膀放松,双臂呈90度持球,然后柔和,柔和,在柔和的把球投出,虽说是柔和,但是押腕这个动作一定要做完整,有的人,好像把球从手里扔出去就完了,记得把球投出后,手不要收,投完之后,
投篮
的手还是在指着篮筐。。。好好练,有很多注意的地方。
标准
投篮
姿势
答:
投球
手和扶球手,我们一般把
投篮
的手称为投球手,另一只手叫做辅助手或扶球手。两手拇指间隔6-9厘米,抉球手扶住球的稍侧部分支撑住球。如果大拇指间隔过窄球容易掉落,如果过宽则不好投出。球的出手方法,球绝不是单靠力量去推,而是放松肘关节,在手臂伸展的同时抖腕拨指将球弹出。这样球就会...
关于篮球
投篮
姿势的问题
答:
三、小臂
往上推
的动作合不合理?四、手腕压下与手指头弹的动作适当与否?五、徒手动作时二只手臂是否同时用力推? 当近距离
投篮
练习一段日子,确定有所体认之后;练习投篮的距离可以改变,将距离拉开到禁区在线位置,并且是投空心球。当此阶段练习后,球员的手指头之弹与手腕压下技术较为进步;彼时,...
投篮
姿势要领和解析(图)
视频时间 00:27
投篮
真的是怎么舒服怎么投吗?都受哪些因素影响?
答:
我们知道
投篮
习惯这种东西一旦养成就不太容易改变,加上人的思维惯性就难上加难,所以我建议从一开始接触篮球,接触投篮就要养成一个良好的正确的投篮姿势,避免在以后频繁变换投篮方式导致投篮命中率下降。有些人接触篮球会比较早,在我们小的时候我们习惯的投篮方法就是把球用手臂的力量
往前推
,这样在力量...
正确的
投篮
姿势有哪些?
答:
2.行进间单手低手投篮:行进间单手低手
投篮是
在快速跳动或运球超越对手后,在篮下的一种投篮方法。它具有伸展距离远和出球平稳的优点。动作方法:以右手投篮为例。右脚
向前
跨出一大步的同时接球,左脚跨第二步时用力蹬地向前上方起跳,右腿屈膝自然上提。腾空到最高点,右手五指自然张开,掌心
向上
,...
投篮
的问题
答:
投篮
的动作基本可以分为顶肘,压腕,所谓顶肘就是将球
向上推
起,顶肘调整球出手的弧度,压腕调整球的旋转, 所以如果将球平推起不到调整弧线的效果,高弧线不容易被盖掉,当然如果加点儿后仰效果更加!原纽约尼克斯球员阿兰。休斯顿 的投篮相当标准,如果有心将投篮标准化可以参考他的投篮姿势, 切记不可急功...
投篮
时 手臂发力问题
答:
投篮
时是小臂带动大臂,弧线就会很低:先抬动大臂
向上
前方推,然后跟进甩小臂然后再抖腕,象巴蒂尔,比比, 赫德 直接摆动大臂和小臂,然后跟进抖腕,象科比,麦蒂,乔丹 还有就是总觉得第二种可以和很多的动作相连接,而第一种就好象不如第二种那样随意 ...
投篮
的脚正确姿势图解
答:
3.
投篮
时,右脚
向前
上步,稍微超越左脚 4. 小臂用力
往上推
球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下压,下压之际,手指 将球弹出去。小臂伸直、手腕下压、手指弹球基本同时。5. 投完球后,两手食指指向篮筐两侧,手臂伸直。 双手投篮常见问题:a. 手心不可碰球,否则手指弹力失去,导致球方向不准...
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