11问答网
所有问题
当前搜索:
投篮的正确姿势动图
投篮的姿势
以及连贯
动作
答:
四、要有强烈的
投篮
欲望和自信心。强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用。在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。五、加强全身协调性和出手
动作
稳定性的训练。
投篮的正确姿势
图解
答:
(3)向前跳,并保持肩膀向后。您的力量主要来自手肘和肩膀,如果尝试使用胸部和手臂的力量向前扑球,则
投篮的
准确性和流畅性将大大降低。在没有球的情况下手肘从0跳到90度的
姿势
练习投篮,向前跳跃,肩膀向后放松。
正确
的握球:(1)投篮时,球应从腰部拔起,球应与篮筐成一条直线。(2)正确放置...
篮球的
投篮姿势
?
答:
投篮的正确姿势
:1、双手胸前投篮:双手握球在胸部以上(高度在肩部附近),握球手法与双手胸前传球相同,肘关节自然下垂,上体稍前倾,两脚前后或左右站立,两膝微屈,重心落在两脚之间,目视投篮目标。投得力时,两脚下前脚下掌蹬地,腰腹伸展,同时两臂向前上方伸出,两臂即将伸直时两手腕同时外翻,拇指...
正确的投篮姿势
最好带图
答:
教师通过讲解示范,使学生对
投篮动作
的方法与要求建立
正确
概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性,掌握
投篮的
协调用力...
篮球
正确投篮
手势?
答:
标准的
投篮姿势
为:1、首先
投篮的
准备
动作投篮
前要“三曲,三九十”即曲手肘,曲腰,曲膝盖。手掌和小臂90°,小臂和大臂90°,大臂和身体90°。2、曲手肘就是拿球的时候,右手托球,手肘自然弯曲,左手在侧边扶球。3、曲腰就是投篮前腰微微向前倾。4、曲膝盖就是像罚球的准备动作一样,膝盖弯...
正确的投篮
手型。
答:
原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起
投篮的
基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。
动作
方法;双手持球...
投篮正确姿势
图解
视频时间 01:09
投篮姿势
答:
教师通过讲解示范,使学生对
投篮动作
的方法与要求建立
正确
概念。徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。★抓投篮动作的连贯性,掌握
投篮的
协调用力。学生两人一组面对面...
正确的投篮姿势
答:
正确的投篮姿势
:一、右手五指张开,程度适中即可,用5个手指及手掌边缘触球,手心处不与球接触。因为手指对球的拨动更柔和,且容易控制。二、右手将球举过头顶,刚刚过顶即可,太高不易发力,太低又容易被盖帽。球保持在头部的正上方或者适当偏右,右手臂不可遮挡住眼睛。三、左手在球侧辅助,扶住...
怎样才是标准的
投篮
方式?
答:
姿势
:一.持球,1.手掌张开,用投篮手的手指和掌沿触球,手心不触球, 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点 ;2.左手在扶住球的左边,左手大拇指与右手大拇指成“T“字型;3.投篮时,将球举起在头的上方,两只手要成一个倒”V“字型,以保证视线不被阻挡。
投篮的
右手可以适当向右偏,手肘也...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
投篮的正确手型和姿势图片
最标准的投篮姿势
投篮GIF
正规投篮姿势图解
投篮是推还是甩出去的
投篮从近到远弧度图
投篮侧身哪只脚在前面
投篮是顶肘还是甩臂好
女式投篮姿势教学视频