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投篮的正确姿势教学
怎么快速有效的练好篮球基本功?
答:
每次投篮要重复同样的动作要领,
正确的
投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在离篮框不同的位置、角度练习投篮。2.怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高
投篮的
命中率,下面是在
教学
和训练中的一些方法: ...
小学生
投篮姿势
答:
38式投篮 原因吗很简单 你太小标准动作你根本使不上劲 christopherlsq | 发布于2008-11-07 举报| 评论 0 9 其他5条回答 为您推荐:
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罚球
投篮的正确
方法是什么?
答:
假如你采用了肘部内收的手段, 你会发现手不能完全置于头顶上方, 完全正确, 其实
正确的姿势
并不是将球置于头顶, 而是偏向
投篮
手一侧, 如果右手是投篮手则将球置于头顶右侧, 站立时右脚比左脚稍前, 整个身体向左侧到身体舒服的角度, 头向右稍转,此时, 你的视线应和肘肩腕筐一线. 在这种情况下, 只要...
怎么是
正确的投篮姿势
答:
其实
投篮
动作最重要的是手型,其次就是你身体各部分的协调。先讲下动作流程吧:手持球在胸部到腰部中间,然后双脚向膝盖用力,膝盖用力向上顶,同时发动你得腰腹力量把全身的力量传递到大臂,然后大臂带动小臂,小臂带动手腕,最后一气呵成的完成整个投篮动作。手型很重要,用手指和掌跟将球撑起,手心不...
投篮
怎么发力呀
答:
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加
投篮的
命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的
姿势
、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,
正确的
投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在...
篮球
投篮的
标准动作是什么?还要要点
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证直起跳。身体
姿势正确
就能保证身体...
篮球
正确姿势
答:
还应该让手与篮球接触的时间尽量长(即随球动作时间长),这样有利于控制球的运动方向,增加
投篮的
命中率在开始时不要过多考虑球是否投进了篮框。把注意力集中到身体的
姿势
、动作以及整个投篮动作的节奏。每次投篮要重复同样的动作要领,
正确的
投篮动作变得很顺畅的时候,命中率自然会因此而提高。还应该在...
正确的投篮姿势
是怎样的
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体
姿势正确
就能保证身体...
如何练好标准的
投篮姿势
答:
投篮
除了本身手臂,手腕需要用力以外,其实还需要掌握如何借助身体的力量。 不需要刻意练习三分球的起手,每天站在罚球线上吧! 不知道楼主罚球命中率高不高? 如果按照楼主的方式,在罚球线上估计练习200球就已经手臂发酸。 1:屈膝,下蹲做投篮准备 2:膝盖部分发力向上,就等于是站直。 3:...
如何
正确姿势
投三分?
答:
投三分球没有绝对
的正确姿势
,只要自己感觉舒服就可以。下面给你介绍一下库里的三分
投篮姿势
。第一:右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。第二:左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球,推荐使用萌库牌反压腕,变态准二十年,值得信赖 第三:关键词“推射...
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