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抽筋后两天小腿一直疼怎么办
小腿抽筋
,已经3天,走路
腿疼
。
答:
(4)足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发
小腿
的
抽筋
。睡觉时避免让足板过度下垂。(5)文献上有报告指出维他命E可减少发作次数,但目前尚未有定论。小腿正抽筋时,可把
痉挛
的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过时注意小腿肌肉的保暖。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的...
右
小腿
因打篮球后
抽筋
,
一直疼痛
。不知是因为什么引起的,该
怎么办
?
答:
抽筋是非常痛苦的一件事,很多时候,抽完了都还会继续
疼
很长段时间,我
经常抽筋
的那段时间,只要一抽筋,必定疼个
两天
以上。对这个就只有休息才是好办法,而且,休息的同时,还是尽量有点点舒缓的活动为好,要不然,肌肉会越来越紧张,一天到晚都紧绷着,超级不舒服。其实这都是
抽筋后
的弥补方法,最好的...
小腿
肚子
抽筋
,抽过了
之后怎么
还
一直疼
啊?该
怎么办
?
答:
(9)某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚
抽筋
。 (10)不知名的原因。 如何减少抽筋的机会: (1)注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起抽筋。 (2)晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。 (3)睡觉时注意两
小腿
的保暖。可以穿上多些衣服使...
小腿抽筋后
仍然
疼痛
,
怎么
一天之内解除疼痛啊?【急求解!】(我求方...
答:
现在补钙也来不及了,用热水敷吧,多做
小腿
肌肉的放松按摩,刮痧的效果我不知道,我知道如果特殊情况只求快速的话,用专业训练队用的喷雾剂,喷一下,很快就好,如果找不到的话,到药店买云南白药喷雾剂也行,云南白药作为中药,也没什么伤害
如果
小腿抽筋
的
疼痛一直
持续该
怎么办
?
答:
缓解
小腿抽筋
按摩术 穴名:太冲穴 取穴手法:位于第一趾与第二趾的趾缝上2寸处。按摩方法:孕妇坐在沙发或椅子上,腿部伸直,将脚跟放在准爸爸大腿上,准爸爸以大拇指轻轻按压此穴。 效用:对抽筋有缓解作用。穴名:承山穴 取穴手法:承山穴位于委中穴和脚后跟的中点。按摩方法:准妈妈双手扶物站立...
腿抽筋
后腿依然很
疼咋办
?
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时
疼痛
难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。 引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种: ①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖...
小腿抽筋怎么办
视频时间 01:28
小腿抽筋怎么办
?
答:
其实绷直抽筋的腿是比较常见的应对
腿抽筋
的方式。腿抽筋时尽量将腿绷直,不要弯曲,如果身边有人,可请求身边人用手拉伸脚的大拇指。4、迅速拉筋 建议迅速拉筋。当突然发生腿抽筋时,一定不要将腿弯起来,以免
疼痛
加剧。腿抽筋时可以迅速拉筋,把抽了的筋拉回原来的地方。5、腿往后弯 腿
抽筋后
,可以...
小腿抽筋后
、肌肉仍然
痛怎么办
答:
小腿抽筋
的原因和解决办法 抽筋的学名叫肌肉
痉挛
,是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时
疼痛
难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠。引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过...
小腿抽筋怎么办
?
答:
最后一种方法是在
小腿抽筋
的时候,按住自己嘴唇上方的人中。在按压
之后
,肌肉就会渐渐地放松下来,
疼痛
会缓解。这种方法是一种辅助的方法,可能不会立刻就生效,但是可以帮助肌肉快速放松下来。这些方法都可以在遇到小腿抽筋的时候来应急。在平时运动时,还是要多多注意热身和拉伸,等到自己的身体完全准备好再...
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