对自己不自信怎么办?答:不自信、自卑很常见,很多人都有不自信的情况出现。不自信与发现自己身上的不足有很大关系,也就是说,通过日常发生的事情发现自己身上的不足并改正是提高自信的一种方法,同时,培养自己的 社会 交往技能,学习身边人的优点,也能够让自己的自信心慢慢建立。另外,多看看课外书籍,开拓自己的视野,丰富自己的学识,也会在人...
有什么最好的催眠方法答:大量的催眠实践是成为一个优秀催眠师的前提,只有不断地做实际催眠练习,才能融会贯通各种技巧,灵活应对各种状况,提升自信,把催眠技术演绎到出神入化的地步。三、自我练习,熟练暗示语熟背书上的催眠暗示语,做到“曲不离口”,经常“自言自语”。对着镜子,对着墙练习都可以,想象一个虚拟的“咨客”,反复念叨,可以想象...