让你成为生活自控力的强者答:学会控制行为和心态,女生,21件事帮你改变自己 1、说服自己关闭朋友圈,当你每次想要打开它时,无论如何,控制双手,坚持一个月。 2、卸载短视频软件,当你没事想要刷视频消遣时,控制自己,逼迫自己做有意义的事。 3、每日写计划清单,逼着自己按照清单执行,一开始会很痛苦,但请坚持下去。 4、读书,每天坚持阅读,而且...
早安心语:认真的人改变自己,执着的人改变命运答:16.改变自己会痛苦,但不改变自己会吃苦。一个人的性格和习惯是很难改变的,如果想改变,那肯定是一件很痛苦的事。虽然是这样,但在很多时候,我们必须要改变自己。 17.在苦难面前自强不息,就一定会赢得成功和幸福人的一生难免要遭受很多的苦难,无论是与生俱来的残缺,还是惨遭生活的不幸。但只要勇于面对苦难,自强不...