有人关注抑郁症吗?真是太痛苦了,该怎么办?答:如果你怀疑自己得了抑郁症,那么我建议你先去医院做个诊断,不要省这个钱。 如果你已经做完诊断,确诊为抑郁症了,你也不用太消极,觉得自己没有救了,经过积极治疗和自救,走出抑郁症的大有人来。 做为一个心理咨询师,我给出以下的几点建议: 1.你需要改变自己的生活习惯,三餐准时,早睡早起,这是一个基础。 一个...
人总是活在痛苦的回忆里走不出来怎么办?答:希望今天这份传达能够让更多的亲人觉醒,从而使亲人们改变自己,并且能有更大的责任心去改变这个世界! 我来帮你兄弟,我了解你的感受! 我以前也经常陷入回忆里,特别是晚上闭眼的时候,和一个人发呆的时候,那段时间很痛苦最后抑郁了,我告诉你我怎么解脱的! 首先,你可以处个对象,爱情的甜蜜会弥补你过往的创伤,你要是...