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日常补充维生素吃什么药
儿童
补维生素
C
吃什么
答:
需要
补充维生素
C的人 1、过食、偏食、节食者,尤其是果蔬摄入不足者;2、免疫力低下,易感冒者;3、常期服用
药物
如:抗生素、避孕药、减肥药的人群;4、牙龈经常发炎出血者;5、精神压力过大者;经常吸烟饮酒者;6、常吃快餐,腌制、熏制食物,碳酸饮料等人群。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/b3119313...
孩子
补充维生素吃什么
好?
答:
儿童
补充维生素
,如果要选择
药物
可以选择一些适合儿童吃的多种维生素,大品牌正规渠道购买的一般都可以。建议儿童注意营养的均衡,从食物当中摄取所需的维生素。可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,其富含丰富的维生素,比如说芹菜,菠菜,胡萝卜,苹果,猕猴桃,火龙果等都是不错的选择。维生素是对儿童的身体有...
缺乏
维生素
平时可以多
吃什么
答:
VE主要来源是食用油,比如菜籽油,大豆油等,坚果类VE含量高,比如核桃,葵花籽,含油量高的鱼类也有。在今天减肥盛行情况下,可能有人缺乏VE,可以买点VE胶囊吃。VD
男人
吃什么维生素
对身体好
答:
维生素A 研究发现,维生素A具有提高免疫力和抗癌作用。而且对保护视力大有益处。一个男人每天维生素A的正常摄入应为1000毫克,而半碗蒸胡萝卜的维生素A含量是其4倍。其它富含维生素A的食物有肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。专家们不主张额外
补充维生素
A。维生素A的主要功能是将视黄醇转化为视黄醛。而...
维生素
B缺乏
吃什么
答:
缺乏维生素B,最快的方法就是吃B族维生素片,每日一次,补充全面维生素B营养。平时多吃以下食物来
补充维生素
B:富含丰富维生素B1食物:糙米,鸡蛋,黄油,豆类,肝,坚果,豌豆,稻米糠。含有:芦笋,啤酒酵母,菜花,球芽甘蓝,海带,坚果,麦片,李子,话梅等。富含丰富维生素B2食物:奶酪,蛋黄,鱼,豆类...
成人
吃什么维生素药品
最好
答:
如果不是经过确诊的
维生素
缺乏,还是通过天然的食物来
补充
最好。因为天然的蔬菜、水果中不仅含有我们需要的维生素,还含有叶酸、维生素K等物质,它们是能够帮助人体吸收维生素的,而维生素片中通常不含这些物质,所以吸收效果不及天然的食物。
怀孕4个月
补充什么药物
答:
孕妇这一特殊人群对维生素需求显得更加重要,胎儿的生长发育、孕妇的健康维持都必不可少。都说
药补
不如食补,
日常
生活中哪些食物富含各类维生素你知道吗?怀孕4个月补充
什么药物
呢?孕期
补充维生素吃什么
?赶紧来看看吧!怀孕4个月补充什么药物1、维生素A:孕妇吃维生素A帮助保持肌肤与器官内腔黏膜系统正常化...
老年人
补充维生素吃什么
好
答:
维生素
对人体健康是至关重要的,但在一般情况下,只要正常进食,消化吸收功能正常,一般人不存在维生素缺乏的问题?不必另行
补充
。但如老年人患有慢性消耗性疾病或肠道吸收障碍时则易出现维生素缺乏现象,需要适当补充,但不可滥用。滥用维生素,不仅造成
药物
的浪费,而且还可引起维生素与维生京之间的不平衡,...
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