11问答网
所有问题
当前搜索:
晚上喝酸奶还是牛奶有助于睡眠吗
睡前喝
牛奶有
什么好
答:
从你的角度出发建议选择牛奶而非
酸奶
,酸奶鼎尔当零食吃一吃就好了。还有夏季多喝点儿酸奶,冬季多喝点儿牛奶。 建议从我列举的诸多种牛奶里选择利乐枕。虽然没有特仑苏和金典那么贵,但是营养价值方面绝对可以达到它们的80%以上,所以属于性价比很高的一种。
晚上喝牛奶还有有助于睡眠
的作用。发不发胖还真不好说,...
睡觉
前喝哪种
牛奶
最好?
答:
3、伊利 伊利这个牌子很大,在全国几乎所有的商店只要是销售牛奶的,往往都有这个牌子的牛奶售卖。这个牌子的牛奶品质标准也很高,在奥运会大型活动里面,还是标准的制定牛奶,并且还是国际合作大品牌。如果喜欢的话,选择
纯牛奶
,喝完来
睡觉
一番,那么也是一个好梦呀。4、蒙牛 蒙牛跟伊利都是很知名的品牌...
晚上喝酸奶
好不好
答:
可以提高人体免疫,防止疾病。5、
晚上喝酸奶
最补钙。虽然
牛奶
中也含有很高的钙,但与它比起来,酸奶中所含的乳酸与钙结合,更能起到促进钙吸收的作用。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。
胖人
晚上喝酸奶
好
还是牛奶
好,我听说晚上喝
牛奶有助睡眠
但是会发胖,可 ...
答:
酸奶应该在饭后半小时到两小时之间喝,
喝酸奶
可以促进消化,个人觉得
晚上喝牛奶
好,你和低脂的不要紧啦
睡前能不
能喝酸奶
?
答:
能喝,睡前
喝酸奶
有很多好处:1、促进钙的代谢;因为从补钙的角度来看,由于夜间人体不再摄入含钙食物,然而钙的代谢却仍在
睡眠
中悄然进行,因此,睡前食用适量富含钙质的酸奶很有必要;2、促进消化,防止便秘;酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动,因此
晚上喝
不仅不会导致消化不良,
还有助于
防止...
夜里能喝酸奶吗
答:
夜里能
喝酸奶。1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
晚上喝酸奶
时一定要记住,酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害,喝完后应及时刷牙或漱口。
喝牛奶
的时间也是很关键的,你有什么看法?
答:
但是有一部分人不适合
喝牛奶
,和晚会出现腹泻症状,建议
喝酸奶
,最好是原味的。另外,从消化上来讲,五分钟喝完,真的有点略快,消化功能好的人,肠胃能够适应,倒是没什么。如果是肠胃不好的人,很容易造成腹胀,消化不良,甚至反胃,对牛奶产生一种畏惧感,五分钟时间里,站在阳台上,一杯牛奶,...
上了大学生的年纪,每天
喝牛奶
对身体还有没
有帮助
了?
答:
大学生处于青春期,可以促进骨骼发展,发育效果会好。早上
喝牛奶
,让大学生学习变得顺利,学习效率就会提高。千万不要早餐只喝一杯牛奶就行了,因为这是空腹行为,容易拉肚子。最好带上食物一起吃喝。
晚上
最常见的是睡前喝热牛奶,因为喝热
牛奶有助于睡眠
。不要喝冷牛奶,会让身体受凉。喝热牛奶会让你...
晚上
可不可以
喝酸奶
?
答:
晚上可以喝酸奶。一般来说,饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是,中医建议,要想发挥酸奶补钙的最大功效,酸奶要在晚上喝最好。原因:1、晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。2、晚间12点至凌晨这一时间段中,人体内影响钙吸收的因素较少。
晚上喝酸奶
时一定要...
喝什么样的
牛奶有助于
改善
睡眠
质量?
答:
纯牛奶
,袋装的伊利或蒙牛都可以,睡前半小时喝,喝前最好垫一下肚,吃一点全麦面包或吃一点饼干,胃不好的最好稍微加热一下.(不要太热,是稍微.)适量就可以,记得不要长期喝.如果是长期失眠,光靠牛奶也不是办法,那就要想别的办法了.祝你好运!
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜