第一批吃代餐粉的人,如今还在减肥答:某品牌果蔬代餐粉 某些谷物代餐粉中,碳水化合物是够了,可蛋白质结构不均衡,维生素含量也不高。 偶尔当做主食没有问题,真要完全“代餐”,则会导致营养摄入不均衡。 即使是一些号称营养全面的复合代餐粉,配方相对比较科学,但如果一日三餐全都吃,也会面临能量供应严重不足的问题。 减肥减到晕倒的沈月 长期吃下去,可...
代餐粉怎么吃才有效果答:代餐粉减肥顾名思义,就是用来代餐正餐的减肥方法,因为代餐粉自身均衡的营养,明显的饱腹感,吃了以后不会饿,并且可以保证基础的营养需求,完全可以不再吃饭。在实际的使用中,可以根据自己想要的减肥速度,选择代一餐或是二餐,在代餐的选择上,代晚上效果是最好的,如果是选择一餐,最好是选择代晚餐,如果想快速的减肥...