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查脂溶性维生素的意义
维生素
K2的作用是什么?
视频时间 03:00
维生素
d的作用及功能?
答:
1、调节钙、磷代谢
维生素
D的主要作用是调节钙、磷代谢,促进肠内钙磷吸收和骨质钙化,维持血钙和血磷的平衡。活性维生素D对钙、磷代谢的总效果为升高血钙和血磷,使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。有利于钙和磷以骨盐的形式沉积在骨组织上促进骨组织钙化。2、促进骨骼生长 维生素D3可以通过增加小肠...
维生素
C的作用
答:
维生素
c的生理作用有抗氧化、改善铁、钙和叶酸吸收、增强免疫力等。几乎每一个人都知道维生素c是我们人体所不能缺少的营养素,而我们也几乎每天都会通过吃水果蔬菜的方式来补充它。那么,哪些人需要吃维生素C片?
有什么
作用?需要吃维生素C片的人群有:1、从事剧烈运动和高强度劳动的人。这些人因流汗过多...
成年人一天需要多少
维生素
D
答:
成年人每日补充200IU
维生素
D。市面上的补钙品牌众多,每个品牌的成分以及含量不同,补充的剂量也会不同,如全金维生素D软胶囊,每粒含:钙 352mg,维生素D3 2.9ug,每天一粒。 具体要根据说明书上定时定量的服用。tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2、看平台...
维生素
c 是干嘛的?
答:
1、拯救皮肤
维生素
C对由于化妆品而导致的皮肤问题都能够起到很好的缓解以及调理功效,尤其是一些色斑、毛囊堵塞、皮肤过油等情况调理的功效更加的明显。因此经常化妆的女性应该多吃些富含有维生素c的食物。2、清除自由基 很多人经常会出现色斑、黑头等问题,这也是自由基在作怪,只要消除它们便能保护皮肤...
vd是什么意思
答:
维生素D的缺乏可能导致一系列健康问题。例如,儿童缺乏维生素D可能导致佝偻病,表现为生长迟缓、骨骼畸形等症状;成年人缺乏维生素D则可能导致骨质疏松,增加骨折的风险。因此,保持适当的维生素D摄入对于维护人体健康具有重要
意义
。总之,维生素D是人体必需的
脂溶性维生素
之一,它在维持钙磷代谢平衡、促进骨骼生长...
维生素的
功效
答:
适当地晒太阳也能促进维生素D的合成。它有助于小孩牙齿和骨骼的生长发育,能防止骨质疏松症。5、维生素E 维生素E可以抗氧化,延缓衰老,能让人保持青春,同时它还能加速伤口的愈合,减少疤痕和色素的沉淀,真是美容必备品。参考资料来源:人民网-
维生素的
作用有哪些?适量摄入有益健康 ...
日常生活中应该摄取哪些
维生素
?!速回人在!
答:
维生素
D,维持血钙的恒定,配合副甲状腺素的作用,维生素D荷尔蒙促进小肠钙之吸收、骨质分解释放钙、以及肾脏钙之保留。促进小肠磷之吸收以及肾脏对磷的保留。由於血钙浓度不正常会影响骨骼成长、血液凝固、心跳与神经传导,因此,维生素D是维护骨骼与牙齿之正常生长、发育与健康最重要的成分。维生素E,油
溶性
...
维生素
EC一般什么时候吃最好?
答:
植物油就是
维生素
E最好的食物来源,含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等,此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜,均含有丰富的维生素E。维生素是人体不可缺少的微量元素之一,但也不可过量使用。笔者建议您在使用前请先
检查
是否缺少维生素...
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