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标准投篮方式
篮球的
标准投篮
姿势?
答:
原地
投篮
时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间。这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作。移动中接球跳投、运球急停跳投或行进间投篮时,跨步接球与起跳动作既要连贯衔接,又要迅速制动,使身体重心尽快移到支撑面的中心点上,以保证垂直起跳。身体姿势正确就能保证身体...
标准投篮
的力度和施力点
答:
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮方式
,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,...
篮球
投篮
姿势
答:
4.掌心触球.很多人习惯整个手掌接触球.这样
投篮
是不对的.掌心触球时.屈腕用力的阻力臂会增大,影响到手指拨球的动作,这样不但会延误出手时间,而且容易形成推球的动作.5.只用指尖触球.这样做使得手接触球的面积减小,影响纵轴方向的稳定性和手腕,手指的发力.而且这种持球
方式
会在出手时形成抓球的动作.做...
关于
标准
的
投篮
手势(鹤形)以及标准的跳投姿势。
答:
篮球的训练和比赛中可以有很多不同的
投篮方式
,但不管哪种投篮方式,有两点是必须做到的:第一 从脚底发力,也就是说虽然是用手投篮,但力量是从脚前掌发起,然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕,最后力量传递至手指尖将篮球投出。力量的整个传递应该是一个连贯协调的过程。第二 手臂姿势,...
怎么的
投篮
动作才是
标准
的?
答:
投篮
的
标准
动作,动作要领:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开
方法
,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以...
如何练习
投篮
答:
要求:①传球准确到位,跟进快;②起动快,倒身跑注意看球,接球到投篮动作连贯。(2)全场传接球上篮练习。要求:不允许运球。在对抗条件下的投篮练习 (1)二对一投篮练习。要求:防守由消极到积极,进攻注意捕捉投篮时机。(2)一对一攻守练习。要求:针对防守,合理选择
投篮方式
。(3)一对一运球...
投篮
的
标准
手法
答:
控制身体平衡是保证出球方向准确的基本条件。投篮时,无论是单手还是双手,持球时五指都应自然张开,掌心空出,用指根及指根以上部位触球,增大对球的接触面积,以保持球的稳定性,控制球的出手方向原地投篮 原地投篮是最基本的
投篮方法
,是行进间投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于...
怎样投掷东西更准确?有没训练技巧?
答:
要看你投什么了?手榴弹:抡起膀子尽量朝前扔越远越好。篮球:
标准
的跳投是首要 投篮是将篮球从篮圈上面投入球篮的各种动作的总称.篮球比赛的胜负是由比赛双方得分多少决定的.一单手原地投篮:特别是对青少年来说,是一种基本
投篮方式
。我们以右手投篮为例:双手持球置于与眼睛同高的位置,稍便向右侧,...
篮球
标准
的
投篮
姿势
答:
科比一生都拿来跟乔丹相比,当然也包括投篮姿势,科比从身高到投篮姿势,都跟篮球之神极其相似,腰腹力量甚至比乔丹还要强悍。 迷人的睡眼,销魂的跳投,麦蒂用他的干拔跳投捕获的无数的球迷,超
标准
的投篮加上超强的爆发力还有修长的身材,塑造出一幅无以伦比的投篮教材。 篮球
投篮方法
拍几下球寻找手感,投球前先拍几...
原地
投篮
的
标准
动作是怎样的,哪些动作是不合理的?
答:
一般来说,
投篮
的
标准
动作,动作要领:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开
方法
,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不...
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