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正规投篮姿势图解
投篮
的正确
姿势
要点是什么?
答:
手掌张开,用
投篮
手的手指和掌沿触球,手心不触球(切记~) 右手的食指要放在球的中间,手掌向右偏一点。
左手
投篮
的标准
姿势
是怎样的?
答:
左手进行辅助工作的。在
投篮动作
从开始至结束时左手始终随着右手运动的。从球离开右手时,左手可收回不收回可以按个人习惯。1、左手手型,是和右手手型一样甚至要更甚一步的重要,目前篮球界普遍对于左手没有非常严格的认识和界定,对左手手型的要求也很少,大多数人都把重点放在了右手上面。2、出手之后...
标准的
投篮姿势图解
答:
标准的
投篮姿势图解
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标准
投篮姿势
是怎样的
答:
可能你的
投篮姿势
不正确.按照下面的方法练习吧..原地单手
投篮 动作
方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上。右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收。投篮...
打篮球
投篮
的正确
姿势
答:
①保持投篮的标准手型。标准的
投篮姿势
是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,...
女子标准的
投篮姿势
是怎样的??高手进
答:
『双手投篮』双手胸前投篮是女性选手惯用
投篮姿势
,这居于手臂力量不足、手指头较短等因素所致。基本持球像传球要领时介绍的,是以双手自然张开,双手大拇指距离3至5cm状像国字的八,手掌心尽量不碰到球;掌心朝篮框、手腕微微向后仰,球位置约在下巴高度,距离身体约10cm,大臂自然内关而靠近躯体,大臂...
标准
投篮姿势
答:
假如要是想让球抛的高 可以尝试吧球举在头上面 刚开始学篮球的人一定不习惯 慢慢就好了 最关键的是投篮手一定要形成3个90度角 投球的时候看篮筐后半圈 假如要是想练后仰的话 可以试着把投篮手那侧的腿起跳时稍微往高抬起 往后仰 我研究过很多的
投篮姿势
并尝试过种种,比如胡卫东的扛炮式,孙军...
投篮
正确
姿势图解
视频时间 01:09
投篮
的正确
姿势
?
答:
篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率,下面是在教学和训练中的一些方法:一、加强规范化
投篮动作
的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于...
如何练好标准的
投篮姿势
答:
教师通过讲解示范,使学生对
投篮动作
的方法与要求建立正确概念。 徒手做原地投篮动作的模仿练习,体会全身的协调配合和出球的指腕动作 面对墙、篮板或二人对面相距2-3m,持球队做投篮动作练习。 站在篮圈下面,举球到投篮出手部位投篮,体会投篮出手时指腕动作。 ★抓投篮动作的连贯性,掌握投篮的协调用力...
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