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每天晚上九点吃饭好吗
...就蒸了两个鸡蛋吃,想请教下
晚上吃
蒸鸡蛋
好不
好?
答:
肯定不是很好啊,蛋白质的消耗需要4个小时,
晚上
本来就是各个脏器休息的时间,这样你的消化系统又开始工作,你觉得它会好嘛
晚上
5点还是6
点吃晚饭好
?
答:
真管不住嘴巴,不如尝试下鸡肉,鱼,还有虾等脂肪少,蛋白质丰富的食物,但是最
好不
好超过巴掌心大小的分量。加粗粮:晚饭的时候不如尝试粗粮,把粗粮大豆等食材加到晚餐中,一来可以防止三高,二来通便何乐而不为。加蔬菜:人
每天
需要摄入的蔬菜不少于一斤,不少人在繁忙的工作餐很少吃够青菜的。
早上最晚几点
吃饭
最好
视频时间 00:35
晚饭吃的太晚有什么危害?
答:
2,容易引发胃病。为工作了一天,到
晚上
应该是她休息的时候。如果你
经常
晚饭吃的太晚,胃就要跟着你加班。因为胃白天工作,晚上也工作,就会容易引起胃炎胃溃疡等疾病的发生。3,影响睡眠质量。如果想要晚上的睡眠好,晚餐是非常重要的。晚饭吃的太晚,胃排空的时间就会很短。你都准备睡觉了,但是肠胃肝胆...
养生的人都提倡
晚上
早吃饭或者
不吃饭
,晚饭吃的太晚对身体有什么影响...
答:
在睡眠状态下血液流速变慢,小便排泄也随之减少,而饮食中的钙盐除被人体吸收之外,余下须经尿道排出。据测定,人体排尿高峰一般在进食后四至五小时,如果晚餐太晚,到
晚上
八、
九点
钟才进食,那麼,排尿高峰便在凌晨零点以后,此时人正睡得香 严格遵守和养成“早
吃好
、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,...
健身到
晚上九点
还可以
吃晚饭吗
答:
健身是个大范围,营养配合怎么安排,要看健身目标。如果是减脂训练,过
九点
就不要再
吃晚饭
了,但可以吃一点纤维素含量高的零食,增加饱腹感,但不要增加太多热量摄入。
孩子读初三
每天
下午5点半
吃饭
,到
晚上9点
半放学他还要吃一顿饭,不让吃...
答:
应该说没有什么影响!!只要
吃饭
后1-2个小时不要睡觉就可以了
吃
晚餐超过八点应该怎么吃好吃晚餐超过八点如何吃
答:
1、如果持续两天都在
晚上九点
以后才
吃晚饭
,为了让肠胃休息,次日晚餐最好能够在八点之前解决,或者只吃清淡的汤品。2、如果是汤品,不要选料很多的炖汤、冷汤,最理想的是稀稀的、像清汤般的热汤。这样的汤品才能够让身体温暖,让肠胃获得休息并提升消化力。平日,如果想让自己的消化力保持在正常...
...我上晚班的。
每天
公司
晚上
十
点吃饭
,三点再吃一顿。不知道对身体有...
答:
美国的统计资料表明,约有47%的白人
每天吃
早餐,而仅有22%的黑人每天吃早餐。我国年轻人约有半数
经常不吃
早餐。究其原因,大多数人是由于现代生活节奏快,夜生活丰富,
晚上
睡得迟,早上起得晚,来不及吃早餐或随便吃一点,便匆匆去上班。也有人为减肥而不吃早餐。然而在美国第43届心血管病流行病学及预防年会上,有...
人家说
晚上
应该吃少些对身体好,那么睡觉比较晚些,可以多吃些晚饭吗?
答:
晚上
11点多下班 应该吃些什么 对身体好 虽然是12点下班,但晚饭应该也有时间吃吧,注意晚饭的营养是关键. 如果是睡觉前的食物,个人推荐几片面包加一杯热牛奶,冬天到了,喝点麦片黑芝麻糊什么的也不错,不用太复杂. PS.吃完记得刷牙.人
天天
睡觉比较晚对身体有什么不好
经常
疲劳,免疫力下降:...
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