有努力以及为未来担忧的心,但是却没有积极的做,为此焦灼怎么办?_百度...答:然后给自己定个时间表,每天应该完成的任务,如果完成,可以奖励下自己。就像自己正在参加马拉松,把它们分成若干个一千米,每跑一千米,就完成一个小目标,跑到一百米,不要回头,不要犹豫,继续向前跑,只要不停歇,总会到达终点。担忧啊,焦灼啊,统统扔掉,它们只会让丧气,觉得自己能力不行。或许可以换种方法,继续努力,不要...
得了疑病症半年了!每天都在胡思乱想该怎么办答:所以,顺其自然,为所当为吧,不要被它占据了你的思绪,将它放置在你心中的一个角落,不要去触碰它,即使有时不小心又触碰了它,也不要担心,继续做自己该...呆在家里对你的病情是没有帮助的,平时也要控制一下自己的情绪,冷静思考,每天要多出去呼吸一下新鲜空气,不要每次都闷在家里面,闷在家里面没病也会出病...