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水果中一般不含有的维生素
含维生素
c少
的
蔬菜有哪些
答:
还
含有维生素
B1、B2、维生素E等。葵花子
的
能量较高,每50克葵花子仁含300卡的能量,相当于150克馒头的能量,也就是说吃1两葵花子就等于吃标准大小的馒头1个半。同时白癜风患者还可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。你可以多吃香蕉。香蕉实际上就是包着果皮的“安眠...
一个苹果大约
含有
多少VC
答:
普通苹果一个约100克,其中
的维生素
C含量约为1毫克,这个比例在
水果中
的排名是比较靠后的。苹果的性味温和,
含有
丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最...
水果的
分类。
答:
一、蔷薇科 梨果:苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨(香梨、雪梨 等)、温柏、蔷薇果、花楸等。核果:杏、樱桃、桃(水蜜桃、油桃、蟠桃等)、李子、梅子(青梅)、西梅、白玉樱桃等。聚合核果:黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。瘦果:草莓、菠萝莓等。二、芸香科 柑果:橘子...
柑橘和橙子的区别
答:
大家好,柑橘和橙子是两种让人傻傻分不清楚的
水果
,其实它们还是有一定区别的。 1、外观不同 橙子的外观
一般
为橙黄色或橙红色,而柑橘的外观一般为橘黄色或橘红色。 2、营养价值不同 橙子
中含有
丰富
的维生素
C、柠檬酸、苹果酸等有机酸,还含有多种矿物质,如钙、磷、铁等,适量食用可以为人体补充所需的营养物质。而...
缺乏
维生素
c吃
什么
蔬菜和
水果
好
答:
第二、烹调的方法也和
维生素
C的含量密切相关,如果是加热,甚至出现了碱性的环境,就会破坏维生素C,因此建议生吃洗净的新鲜水果和蔬菜。维生素C是人体不可缺乏的一类维生素,也称为抗坏血酸,哪些
水果中
富含维生素C?第一、水果之王猕猴桃,猕猴桃中富含维生素C和多种微量元素。第二、柠檬,很多女性用柠檬...
你觉得哪些
水果
是长得不好看,但吃起来却最有营养?
答:
水果人人爱吃,
水果的
种类也很多,各式各样的,水果的营养价值也很高,
含有
丰富
的维生素
,在我们印象中,水果总是长得光鲜亮丽,但有些水果长得非常丑,吃过的人不多,毕竟很多人吃水果也是看颜值的,如果水果长得不好看也就没有食欲吃下去,但是殊不知这些长得丑的水果营养却是非常丰富的。一、...
哪种
水果的
维C含量高
答:
蛋白质和铁钙磷硒等微量元素,富含
维生素
C,且
含有
“环磷酸腺苷”、“葡萄苷”等营养成分,对美容保健、治疗高血压、防止癌症都有神奇功效。因此被世人流传一句名言:“一日吃仨枣、终生不显老”。VC含量
的
亚军是猕猴桃,含量为62毫克/100克,季军是草莓,47毫克/100克的含量也可以“笑傲”
水果
界。
什么水果
或食物
中含有
丰富
的维生素
A??
答:
西红柿具有清热止渴,养阴凉血
的
功效,对肌肤也有着很好的滋补作用。西红柿中
含有
丰富胡萝卜素,可以在体内转化为维A。能够帮助平抚肌肤皱纹,使皮肤恢复细嫩光滑,因此,皮肤干燥起皱的人可多吃西红柿,恢复肌肤光彩美丽。七,牛奶 牛奶同鸡蛋一样,也是人类重要的营养来源,特别是钙元素。牛奶中富含
维生素
A...
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