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淮山和面粉做馒头好吗
家常食谱一周用
视频时间 00:31
用山药如何做辅食
答:
三、山药苹果泥 准备食材:山药100g、苹果50g。1、新鲜山药(
淮山
)去皮切小块,苹果去皮切小块。2、所有材料用辅食机或蒸锅蒸熟。3、蒸熟后的材料放入料理机或用搅拌棒打成泥糊状即可。营养小贴士:山药健脾益气、增强消化功能,促进食欲,是一种非常好的药食同源的食物,苹果富含维生素宝宝食用也十分...
吃什么对胃好
视频时间 00:36
为什么产量极高的山药没有成为主食?
答:
前面说到,在减肥时山药是可以视为主食食用的。但是山药中的淀粉大多是抗性淀粉和膳食纤维。抗性淀粉相比于普通淀粉更难被消化,再加上膳食纤维,使得山药的升高血糖数值更低。另外,有研究发现山药多糖在控制血糖水平和改善胰岛素方面也有着不错的表现。所以,不管是减肥还是控制血糖,甚至是治疗糖尿病,山药...
淮山
能搭配黄豆打豆浆吗?
答:
原料:黄豆20克,
淮山药
30克,水300毫升,糖10克。
制作
步骤:1、前一晚将黄豆洗净,并放置于水中浸泡一晚;2、将黄豆捞出沥干,淮山药洗净去皮,切成滚刀块;3、将黄豆、淮山药一起放置于豆浆机中打磨5分钟并等待豆浆机自动停止;4、将豆浆通过滤网倒到容器内,以便将豆渣等滤除干净即可饮用。
不用断碳水,掉秤“最猛”的哪5样主食,杂粮排倒数第一,你知道吗?
答:
在笼屉里边铺平一层锡纸,把处理好的面浆放入锡纸上,放入锅里去隔水蒸熟,冷水下锅,水开了以后再次蒸20min。取下枣糕,把他切成你喜欢的样子,摆入盘内就可以上菜。五,粗粮。强烈推荐菜谱【粗粮
馒头
】食材:小麦
面粉
200克,全
麦粉
200克,玉米面粉50克,发酵粉5克。作法:把玉米面粉先放入一个...
脾胃不好吃什么好
答:
小米粥就
馒头
(不是包子),可以养脾胃 少油腻,牛奶也要少喝,因为它是性寒的 胃脾不好,要少食多餐。 花生,生吃最好,饭前吃个4到6粒,吃太多反而伤胃 下面是食疗方子 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料:番木瓜1个,鲩鱼尾100克。 制法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。
蒸
馒头
加一物补钙又补铁,芝麻酱花卷有哪些营养的吃法?
答:
蛋白 增进孩子身高的成长激素,是属于蛋白质系的物质。同时吸收好蛋白质,钙才能完全吸收。此外,肌肉发育也需要蛋白质。含蛋白的菜就比较多了,豆类、山产类、动物内脏、肉类、家禽类、水产类、蛋类等,看孩子喜欢哪一类。我经常煲田七竹丝鸡汤,红萝卜牛尾汤,花旗参鸡汤,
淮山
杞子红枣鸡汤,绿豆乳鸽子...
什么食物吃了养胃?
视频时间 00:36
脾虚怎么调理食补?
视频时间 02:41
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