湿气是什么?答:2.肉类食物吃得过多 :人体利用不了,转化成脂肪,堆积在体内,让人变得体态臃肿肥胖,懒惰不愿动,湿气容易在体内聚集。 3.运动量少 :经常久坐不动,户外活动时间少,能量不容易被消耗,也给湿气增加了更多在体内积聚的物质条件。 4.身体虚弱 :卫气不足,抵抗力弱,导致湿气郁结,难以排除。 湿气重的表现 1.脾虚 :脾...
28岁~体内的寒湿和瘀堵怎么去除?答:看了书的人,都知道食补的重要性,都知道不分季节、不分区域的大量贪吃寒凉食物的危害,但冰冻三尺,再加一寸毫无感觉,这就是身体内寒湿重的人,再贪吃寒凉食物时,身体没有感觉到明显的不适,感受不到明显的这痛那痒,自然就不会加以重视,加以预防。而多吃温热的食物后,只要是在适宜的季节,适宜的温度下吃下温暖的...
男人湿气重,怎么排湿?答:如果体内湿气过重,湿困脾阳,运化功能失调,大便就会变得不成形,糖稀;如果大便成形但是会粘在马桶上,很难冲下去,也是湿的表现! 如果家里是旱厕,观察不到大便性状,可以观察手纸。 3、起床乏力 正常睡醒后,仍然觉得很困,打不起精神,如果感觉到四肢酸重,不想动,说明体内的湿气已经较多了,需要及时调理。 4、胃口...