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玉米的功效作用营养价值
玉米
面
的营养价值
答:
3 营养保健
玉米
面中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5~10倍,在所有主食中,玉米面
的营养价值
和保健
作用
是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。4 降低胆固醇 玉米是世界公认的“黄金作物”,其脂肪、磷元素、维生素B2的含量居谷类食物之首。玉米面中含有亚...
王米包含哪些
营养
成份
答:
6.叶黄素 黄玉米中所含叶黄素平均为22mg/kg,这是黄玉米的特点之一,它对蛋黄、胫、爪等部位着色有重要意义。最近,德国营养保健协会的一项研究表明,在所有主食中,
玉米的营养价值
和保健
作用
是最高的。 可预防心脏病和癌症,在这项持续1年的研究中,专家们对玉米、稻米、小麦等多种主食,进行了营养...
小米的
营养价值
,吃小米
有什么
好处
作用功效
视频时间 00:23
玉米
油的副
作用
答:
玉米
油
的营养价值
不仅在于它含有必需脂肪酸和VE的来源,更重要的是基于高甾醇含量,玉米油能降低血清胆固醇,降低血压和心脑血管疾病的发生率,却没有任何副
作用
。玉米油
功效
玉米油富含维生素A、D、E,儿童易消化吸收。如果能给孩子同时补充维生素B2和维生素E,那么耐受寒冷的能力更强。此外,维生素B2和...
南瓜仁拌
玉米
——润肠通便促进消化
答:
南瓜仁拌
玉米
食疗
功效
:滋补、开胃益智、促消化、润肠通便、保护神经传导和肠胃
营养价值
:蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶黄素、钙、铁、锌、硒 适宜人群:一般人群皆可食用 所需材料 主要食材玉米粒、南瓜子仁、枸杞、香油、盐 做法 1先将玉米粒洗干净,沥干水;再将...
玉米
粉
的营养价值
答:
用作为一种世界公认的黄金
玉米
粉,就是玉米经过研磨筛选之后所形成的一种食物,玉米粉具有非常高的营养保健
功效
,在平时生活中很多人都特别喜欢吃,比如说在早上做粥时就可以做玉米粥,那么玉米粉都富含哪些营养价值呢?对身体健康
有什么
帮助?玉米粉作为一种粗粮类食物,它具有
的营养价值
非常丰富,相比较于...
玉米的
主要
营养
成分是什么?
答:
玉米的营养
成分比较全面, 含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷.21%、 铁0.0016% , 还含有胡萝卜素、 维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇 、卵磷脂 、维生素E、赖氨酸等。玉米是世界上最重要的食粮之一,现今全世界约有三分之一人口以玉米作为主要食粮,玉米的蛋白质含量高于大米,...
绿豆
的功效
与
作用
是什么?
答:
大家服用绿豆汤的时候还可以起到解毒
的功效
,因为绿豆汤的解毒功效是在其中的,所以说绿豆汤是可以帮助我们解毒的,大家在煮绿豆汤的是,我们最好是可以把绿豆全部煮烂。这样制作出的绿豆汤色泽是非常浑浊的,同时消暑的效果也比较差,但是在清热解毒方面的
作用
是很强的。绿豆汤对于消暑也是有意义的,因为...
经常吃
玉米
面的好处
答:
1、
玉米
面中含钙、铁质较多,可防止高血压、冠心病。2、玉米面中丰富的膳食纤维,能促进肠蠕动。玉米面含有丰富
的营养
素。在美国和其他一些发达国家,玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品,被称为“黄金作物”。经研究发现玉米中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等。
水果
玉米的功效
与
作用
答:
水果
玉米的功效
与
作用
1.养颜减肥:水果玉米不仅好吃,营养还很丰富,它的纤维素含量要远远高于普通的玉米,食用后可以促进肠胃的蠕动和消化,而且饱腹感很强,从而达到减肥的效果。2.降血压、降血脂:水果玉米的
营养价值
丰富,它里面含有八种氨基酸,维生素和蛋白质,可以降低胆固醇在人身体中的含量,从而起...
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