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看到人多就紧张
一在
人多
的地方讲话
就紧张
,说话都颤抖,是心理疾病吗?
答:
要善于学习,发挥潜能。建议当众讲话慌张者多看
看
疯狂英语创始人李阳,多少都会有所收获!回答;性格内向,见识太少,阅历不够。我就是如此,不喜欢大场面,经历的大场面也少,人一多心里就咯噔,怦怦跳,
紧张
,怕说错话。但是,一对一和别人聊天,说话心情
就会
好
很多
,也能放的开自己。
人一多我
就紧张
,惊慌失措,找不到方向,如何克服心理恐怖?
答:
2、放松入静训练:找一个安静没有人打扰的地方,舒适地坐下来,闭上眼睛,想像自己来到一个青山环绕、绿树成荫的幽静地方,心境变得平和起来。现在开始放松,从头部到脚部依次想像变松变软……每天至少一次,通过经常这样的练习,能帮助我们控制自己的 身体,有助于克服
紧张
的反应。3、别太在意自己的反应...
为什么一个人在面对
很多
人时会感到
紧张
,害怕
答:
2、思维不要绝对。要多渠道思考问题,不要让“必须”,“一定”等绝对化的信念左右。庄子说:“祸兮福所伏,福兮祸所依”
看
问题要一分为二,要两点论。3、遇事常想别人。只想个人利益,
就会
患得患失,心理失去平衡;多想别人的人,心底无私天地宽,就会永远快乐。4、平时广交朋友。没有朋友,遇事...
为什么我
会
在公众场合或者
人多
的地方特别
紧张
有什么缓解的办法没有...
答:
在
人多
的地方特别
紧张
。 我以前也很紧张,人一多说话就发抖 但现在我经常在上千人的面前演讲,也做电视节目,人越多越兴奋 其实没什么诀窍,就是逼自己多上,越怕越上 当然也有很多小诀窍,什么深呼吸,象猫一样的放松,适当喝水,谈话只
看人
的鼻子,演讲看最后一排的头顶等等,面试特别紧张...
人多
场合
紧张
究竟该怎么办?
答:
紧张
是因心理原因产生的身体肌能,它不受自身控制,要摆脱这种困境有两个方法,第一种是经常在
人多
场合表现自己,跳舞,演讲或者唱歌,让身体的气场变大变强。第二种就是思想转移,也是精神集中性投入,当你思想转移了,意境投入了,紧张就解除了!
为什么自己一在
人多
的地方
就紧张
然后逃避人群呢
答:
如果你是经常这样,就可能有点社交恐惧,这和性格有关,但是如果你大胆接触人群,和他们交流,
就会
慢慢改善的,千万不要太宅,和朋友多出去走走,认识些新朋友,做些社会实践也有好处!
在
人多
的场合讲话
会
很
紧张
怎么办
答:
在
人多
的场合讲话
会
很
紧张
怎么办可能你的根本问题不在于你的内向、没主见上,而是出在你比较缺乏自信上(猜的,错了不许打脸)。平时经常试着给自己一些信心,夸夸自己,不要想到什么或者想做什么就自己先否定自己,也
为什么一到
人多
的地方我
就紧张
得不会走路了,一
见到
漂亮的女生就不会...
答:
你好,应该是缺乏锻炼呗,也许你已经长大,开始关注同龄人的感受,很正常的,多多接触外面的世界,你会精彩无限,祝你开心好运来梦想成真!
只要
看到
陌生人尤其是男性
会紧张
害羞,在
人多
的地方就很放不开,说话都...
答:
首先,要认识到这个问题其实是大部分人都会有的情况。不只你一个,当你
紧张
的时候,在上台之前就和那些巨星出丑的瞬间在脑子里过一遍,做个对比,给自己一个安慰。你
看
,那么大的腕都出过丑,我这就算出丑也没什么。其次,为了避免紧张,就要提前做好充足的准备,给自己增加信心,另外还要多加练习,...
我是一个宅男,胆小,我一到
人多
的地方
就会
莫名
紧张
,特别是有异性在旁边...
答:
这是正常的现象,只是你有点胆小,有点敏感而已,主要是你经常一个人在家,又不出去,没有过多的交朋友,没有很强的社交能力,导致你到
人多
的地方会感到
紧张
,你和同性都没有过多的接触,更何况异性呢,自然会更紧张的。其实我以前也是这样的,可是当你多接触接触
就会
好的,多交一些朋友就会好的,...
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