11问答网
所有问题
当前搜索:
眼睛怎么保护最好
保护
视力的好方法十条
答:
8. 多做户外运动。经常眺望远外放松眼肌,防止近视,向大自然多接触青山绿野,有益于眼睛的健康。9. 营养摄取应无均衡。不可偏食,应特别注意维生素B、维生素A、锌等微量元素的摄入,可以吃叶多维软糖,含多种营养成分,全面
保护眼睛
。10. 定期做视力检查(
最好
三个月检测一次视力)。
如何保护眼睛
答:
避免长时间的屏幕时间: 减少长时间连续使用电子设备的时间,定期休息和眼部保健操。
保护眼部
周围皮肤: 使用适当的眼部护肤品,保护眼部周围的皮肤免受紫外线和环境刺激。通过采取这些方法,你可以有效地
保护眼睛
,维护良好的视力和眼部健康。如果你有任何眼部不适或问题,
最好
及时咨询医生。
保护眼睛
吃什么
最好
答:
朋友:你好。肝窍于目,官窍者,神气之门户也,清阳上升,则七窍空灵,浊阴上逆,则五官窒塞。故
保护眼睛
应从根本上做起。首先养肝、护肝。肝属木,其色青。喜清凉。青色食品、水果补肝益气,明目提神,养肝护肝多吃绿色蔬菜、水果、食品。牛奶、奶制品、鸡蛋、豆制品、芋类、菌菇类、海带等食品。
护眼钢化膜有用吗?有哪些类型的护眼钢化膜?
答:
这款膜是目前市面上新研发的一款护眼膜,是在钢化膜的结构中多增加了一层荧光量子层,能够通过屏幕光转化为650NM的护眼红光,对咱们的
眼睛
还是
比较
有利的,可以修复眼底细胞,改善眼底的微循环。 我现阶段手机就是贴的红光膜,
怎么
说呢,真的要比蓝光膜跟绿光膜好用的多,就是眼睛在看手机的时候明显舒服了许多,通透感...
小学生
如何保护眼睛
10条
答:
一、光线须充足:光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二、反光要避免:书桌边应有灯光装置,其目的在减少反光以降低对
眼睛
的伤害。三、阅读时间勿太长:无论做功课或看电视,时间不可太长,以每三十分钟休息片刻为佳。四、坐姿要端正:不可弯腰驼背,越靠近或趴着做功课易造成...
如何保护眼睛
的建议8条
答:
6、注意劳逸结合:一般来说,电脑操作人员在连续工作1小时后应该休息10分钟左右。并且
最好
到操作室之外活动活动手脚与躯干,散散步,做做广播操,进行积极的休息,或者在室内做
眼睛
保健操和活动头部(很多人抱怨颈椎疼,活动头部会有帮助)。7、注意保护视力:欲
保护好
视力,除了定时休息、注意补充含维生素a...
怎样保护眼睛
健康?
答:
第一,要尽量不看电视,玩手机,这样是比较坏
眼睛
的,特别是在晚上熄灯以后玩,这样会造成眼睛充血,红血丝增多,眼干眼涩等症状,而且,也要注意不要熬夜,不仅会让眼睛超负荷,还会使得大脑会供血不足的,整个人也会感觉特别恍惚,不利于身心的健康的 第二,有空的时候
最好
做眼保健操,听着广播,...
需要长时间对着电脑屏幕工作的人该
怎么保护
自己的
眼睛
?
答:
长期用电脑,应合理分配时间,连继一次不超过3个小时。在连继用三小时后,过一小时再作安排。如果条件具备的话,
最好
是换一台护眼显示器。因为好的显示器因为频闪次数的减少,自然就会降低对
眼睛
的伤害。时常眼睛干涩发红、还视线模糊?你的眼睛太疲劳!看电脑、戴隐形、用眼过度加熬夜,双眼一天天失去...
保护眼睛
和恢复视力的好方法
答:
最好
是看医生,多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯. 随着生活节奏的加快,工作的压力越来越大,空气污染,还有化学物质,用眼过度,营养不良,眼疾,不良用眼习惯等等都可能是你目前情况的原因 一、转眼法 选一安静场所,或坐或站,全身放松,清除杂念,二目睁开,头颈不动,独转
眼球
。先将
眼睛
凝视正下方,缓慢转至左方,...
棣栭〉
<涓婁竴椤
6
7
8
9
11
12
13
14
10
15
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜