失眠吃什么改善最好,最快?答:而且也要学会自我催眠,这个也是非常重要,以前我也是一个失眠的患者,但是经过学习自我催眠之后,可以有效的改善自身的催眠状态,也能取得一个非常好的效果。 祝福大家身体 健康 。 吃安眠药改善最快,同时坚持锻炼,放松心情,等身体状态好转后再逐渐减少安眠药的量直到最终不吃。 造成失眠的原因是多方面的,单单想通过饮食...
睡不着的情况下,可不可以吃安眠药,我是失眠,吃一片第二天早晨6/7点可 ...答:回答:问题分析: 您好、您好!欢迎咨询。关于您“ 睡不着的情况下,可不可以吃安眠药 ”的问题,它是这样的:睡不着,晚上睡不着,白天也睡不着,并且有段时间了,可以算是失眠;晚上睡不着,白天能睡得着的话,那得算是昼夜颠倒——生物钟被打乱了。 意见建议: 参考意见:甲,安眠药不能起义的服用;乙,...