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睡前喝牛奶好还是酸奶好
什么时候
喝酸奶
最好?
答:
至5,这时
喝酸奶
,对吸收其中的营养最为有利。2,晚上喝补钙效果最好 酸奶是食物中钙的良好来源,从补钙的角度看,晚上喝酸奶好处更多。因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候,有利于食物中钙的吸收。同时,这一时间段中人体内影响钙吸收的因素也较少。虽然
牛奶
中也含有很高的钙,但与它比起来...
晚上
睡前喝牛奶
会有什么作用?
视频时间 00:53
睡前
多少时间
喝牛奶
最佳??
答:
都说
睡前喝牛奶
能促进睡眠,那么到底是睡前一个小时?半个时间?
还是喝
了牛奶直接睡觉,能达到牛奶催眠的最佳效果呢???... 都说睡前喝牛奶能促进睡眠,那么到底是睡前一个小时?半个时间?还是喝了牛奶直接睡觉,能达到牛奶催眠的最佳效果呢??? 展开 我来答 ...
什么时候
喝牛奶
最好?不是说空腹不能喝牛奶?早餐前不是空腹?。。_百度...
答:
医学家对此进行实验观察发现,
睡前喝
一杯热牛奶,可使人很快入睡,而且后半夜睡得更香甜,特别对有些半夜醒来再不能入睡的人来说,其作用更为明显。因为牛奶中含有使人体产生疲倦感的L-色氨酸和有镇定作用的吗啡类物质。如果早晨喝奶,势必对白天的学习和工作有一定影响,所以,
还是
晚上
喝奶好
。 喝牛奶时最好不要空腹。
喝牛奶
对睡眠有帮助
还是酸奶
?
答:
晚上最好别
喝酸奶
,饭前也不要喝,会变猪猪的 最好
睡前喝
一点
牛奶
不过高叔本人推荐你喝蜂王浆,我现在就喝,比较管用,上课再累基本都不困了
请问
牛奶好喝还是酸奶好喝
!
答:
牛奶有镇静、催眠作用;运动后喝上一杯牛奶可减轻疲劳。 但是,牛奶也有一个缺点,就是含有大量的乳酸,慢性溃疡、胃功能紊乱的人、对乳糖不耐受的人
喝牛奶
易腹泻,他们就不宜喝牛奶而应改
喝酸奶
或豆浆。 酸奶,调节肠道功能 酸奶是以新鲜全脂牛奶为原料,经乳酸杆菌发酵制成的乳制品。酸奶的保健作用...
早上
喝牛奶好 还是
晚上
喝好
?有利于身高!
答:
此种溶解作用是人体的自我调节功能,时间长了,会成为骨质疏松症的原因之一。晚上睡前喝牛奶,牛奶中的钙可缓慢的被血液吸收,整个晚上血钙都得到了补充、维持平衡,不必再溶解骨中的钙,防止了骨流失、骨质疏松症,所以
睡前喝牛奶好
。参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/402594.html ...
...的时候喝上一杯牛奶能够帮助睡眠?睡觉前
喝牛奶
会长胖吗?_百度知 ...
答:
它能使大脑思维活动暂时受到抑制,从而使人想睡眠,并且无任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的钙还能清除紧张情绪,所以它对老年人的睡眠更有益,故晚上
喝牛奶好
,有利于人们的休息和睡眠。
睡前喝牛奶
有利于人体对钙的吸收利用。晚餐摄入的钙,睡前大部分被人体吸收利用。
10岁,孩子喝
酸奶好
,
还是喝纯牛奶好
答:
初三孩子
喝牛奶
是
纯牛奶好还是酸奶好
3岁小孩子还处于生长发育的高速期,
还是喝
配方奶比较好。配方奶粉的营养更全面,也更易被宝宝吸收。 3岁的宝宝可以喝蒙牛系列纯牛奶,酸奶都是不错的,一般宝宝现在的话都是可以喝的,只有最适合宝宝的奶粉。看看宝宝对哪个接受更好,吸收更好点。 3岁以后的...
睡前喝牛奶
对皮肤好吗?
答:
问题一:
睡前喝牛奶
对皮肤好么 你好!睡前喝牛奶可以有助睡眠,可以提高睡眠质量,不过最
好喝
热牛奶。另外长期喝牛奶会使人的皮肤变白,牛奶本身就是营养品,所以对身体也好,不过如果有些人患有胃溃疡的话就不要喝牛奶。 问题二:女人天天晚上喝牛奶有什么好处 牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定,减少中风危险;...
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