11问答网
所有问题
当前搜索:
第二次戒烟好戒吗
决定
戒烟
是一根不吸好,还是慢慢减少好?
答:
我本身就是一位烟民。从开始决定经验的那一刻起,我就选择了一个人不吸,也曾想过慢慢减少,但是后来我发现虽然慢慢减少了。但是对于烟瘾,吸烟的爱好程度并没有介绍一点儿。所以第一次戒烟没有成功。因为总是给自己找一个理由再吸一根烟。
第二次戒烟
,我果断选择了,直接一根不吸。无论是怎么难受,...
烟好戒吗
,不想再吸二手烟了。
答:
亲,烟不
好戒
哦,但是意志坚定的话还是可以戒掉的,为了长久的健康还是戒吧,我给你推荐几种
戒烟
方法!1.饮水戒烟 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候,饮一大杯水,就可以逐步减少吸烟量,达到戒烟的目的。其有效率可达90%。
2
.中药戒烟 取地龙20克、鱼腥草20克、远志15 克,加水500克,煎煮至水剩一半...
戒烟好戒吗
?我吸烟7.8年了,每天一盒,怎么才能戒掉烟呢
答:
饮食要平衡简单,不要吃的太多。吃新鲜的水果,蔬菜或喝果汁。5、去除所有与烟草相关的装置,在
戒烟
日前把所有的衣服和车洗干净。6、确保和争取同事、朋友和家庭的支持,以鼓励戒烟和保持戒烟状态。7、有强烈抽烟欲望时去沐浴一次,最好就是淋浴。
怎样
戒烟
视频时间 00:34
我想
戒烟
,可是好难,有什么好的方法吗?
答:
花上两、三周时间去研究,在什么时候及为什么你需要吸烟,这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来愈关心你的吸烟动作,有助于为
戒烟
作好准备。
第二
步:下定决心,永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来,其中包括戒烟后有哪些好处在内。例如,戒烟后你吃东西会更好地品尝...
多久不抽烟,才算基本
戒烟
成功?熬过这
2
个阶段的人,值得恭喜
答:
准备阶段是
戒烟
的第一步,也是最为关键的一步。在这个阶段,需要做好心理准备,明确戒烟的目的和意义,同时制定一份详细的戒烟计划,包括如何应对戒烟时的戒断症状和如何避免诱惑等。此外,还需要找到一些戒烟伙伴或者寻求专业的戒烟辅导,以增加戒烟的成功率。实施阶段是准备阶段的延续和具体实施。在这个阶段,需要坚决执行...
戒烟
有什么好的方法吗 我想把烟戒了 但是还不天
好戒掉
怎么办
答:
想要
戒烟
不难,每天应逐量减少吸烟的次数,到达每天一根时你就接近成功了。最好每天做一些运动,做好有个人陪同戒烟,这样可以监管一下。
求
戒烟
方法,我每天抽烟一包烟或者抽两包但是就是戒不掉已经戒了好多次...
答:
四是慢慢做到在家不抽。五是孩子面前不抽。六是慢慢做到女士面前不抽。做到上面6点觉得不痛苦了,那么第一阶段就算完成,可以进入
第二
阶段。第二阶段正式
戒烟
。开始的时间要选择在假期,独处的地方。否则,同事之间的应酬啊干扰啊聚会啊庆祝啊,你根本没有办法戒,往往这个时候大家好烟特别多,很奇怪。所...
我想
戒烟
呢,大家有什么好点的戒烟方法吗?
答:
抽烟是一种不好的习惯,对身体无益,这些大家都知道,但要真正
戒掉
并非易事。朋友们问我如何才能
戒烟
,我说只要有毅力,就能戒掉。但说到容易做到难,真要戒掉却不那么容易。今天我就来说说戒烟的一些窍门,大家不妨试试。测试一下自己的烟瘾有多大 你是否在早上醒来后30分钟内就必须吸上第一支烟?
人为什么
戒烟
要戒两次?
答:
第一次是
戒
身体上的,
第二次
是心理,如果心理没攻克,以后很大程度还是会忍不住再抽,戒毒也是一样。
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
戒烟后身体会出现的各种变化
戒烟一次性戒好还是慢慢戒好
戒烟一下戒掉好还是慢慢戒好
第二次戒烟
我绝不第二次戒烟
第二次戒烟有什么危害
戒烟好不好戒
戒烟戒急了好不好
戒烟一下戒掉好吗