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篮球拿球姿势
打
篮球
运球正确
姿势
答:
1、如果你在进攻时控制了球,那么要采用低位蹲伏的
姿势
保护球。正确的运球姿势是蹲伏,膝盖弯曲,两腿与肩同宽,前脚掌着地。练习的时候,每只手不停地拍球,在左手和右手之间来回切换,找到双手运球的感觉,保持蹲伏,并将对侧指向篮筐。2、要想稳稳地控制球,一定要用指尖,而不是手掌运球。初学者第...
投
篮球
正确
姿势
图
答:
1. 双腿微曲,左脚右键前后稍微开立 2. 双手持球于胸前或更高。两只手对称,自然分开,左右手大拇指呈现汉字“八”形状,用真根手指加指根接触
篮球
,注意手心不可碰球,否则会减少手指对球的弹性。3. 投篮时,右脚向前上步,稍微超越左脚 4. 小臂用力往上推球,在小臂即将伸直之际,手腕准备快速下...
篮球
初学者 运球 投篮技巧
答:
动作要点:上、下肢要协调用力,伸臂充分。难点:中、食指控制方向,将球揉和地拨出。2:原地跳起单手肩上投篮:动作方法:以右手投篮为例,双手
拿球
于胸前,起跳时屏住呼吸,两腿屈膝蹬地向上垂直起跳,双手举球于肩上,右手托球,左手扶球,保持身体平衡。当身体接近最佳点时,快速向前上方伸直右臂,...
篮球
投篮的
姿势
怎么练习??
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
为什么从
拿球
的一瞬间就知道一个人会不会打
篮球
?
答:
会打球的人和长期打球的人,他们对于球是有些球感。从他接球的
姿势
,拿
拿球
的时候的感觉,以及姿态就可以看出来他对于球有什么样的感觉是不是熟悉。是不是熟悉的人一眼就可以看出来的。
篮球
的跳投动作要领?
答:
7. 跳投时,必须保持控制空中的平衡。8. 出手时,指尖往球的下方旋转。9. 出手后眼睛盯着球运动的方向,并有自信球一定能进,手臂伸直手掌自然下垂,球从腰部外拿起到出手后是一圆弧形。①首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动,之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球,然后是向后一跳
拿球
再跳投(...
篮球
投球
姿势
答:
基本的投篮技术分为3 种: 单手投篮, 双手投篮及走
篮
单手投篮 (A)技术重点:1.双脚微曲, 左脚在前, 右脚稍微在后 2.右手持球于肩前上方, 左手扶着球的左侧 3.右脚向前踏至稍微超越左脚, 并以右手手指及手腕向前上方, (即篮框的方向)拨球 4直至手肘伸直, 手指指向篮框, 全身自然伸展 (技术...
如何打
篮球
6种方法来打篮球
答:
通常是从界外传球给控球后卫。方法3:投篮1、每次投球时都要正对篮筐。投球时,切记"正对"篮筐;也就是说两脚脚趾都要正对篮筐,调整臀部
姿势
,这样你的正面对着篮筐。只要遵循正确的投球技术,摆好姿势,投球会更准确。准备好投篮时停止运球,双手拿着球正对篮筐。练习你的
拿球
动作,最后一次运球后紧接着转臀。2、用...
...为什么
篮球
射三分就是不够力气,是不是
拿球姿势
的问题,应该怎么拿球...
答:
如下面所说的
姿势
是对的,但是呢,说的有点复杂了,我只说我的一点经验,三分球的力量从来都不是手臂发出的,而是轻微屈膝,然后轻跳的时候由下肢力量产生的上升力,所谓的力由地起,就是这个道理了。多感觉下,多练习,别说你12岁 10岁三分也一样可以投。以上为主观言论,不喜勿喷。
关于
篮球
投篮
姿势
的问题
答:
由于
姿势
的变化, 瞄准点也变成了前筐, 弧度也降低了不少. 现在习惯低弧后再想瞄最高点已经没意义了. 所以如果你投篮弧度已经稳定, 就不要再想尝试这种瞄准的方法了.三: 手型. 手型也很重要, 投篮手手指舒展开, 手指稳住球, 手心不要碰到
篮球
, 出手时手腕抖球, 让球顺着手指出去, 最后手指下压...
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