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篮球罚球姿势图解
谁能准确的表示一下
篮球
跳射的全身
姿势
,上半身和下半身,最好有图_百...
答:
1.跳起来投篮出手的瞬间全身用力要协调,最不会发力的腰不要松松垮垮的也要发力。整个投篮
动作
要做到自然舒展,至少别人看上去舒服。你看NBA有几个投篮动作难看的?那都是个别现象。2.出手瞬间球应该贴在手掌上滚着投出去,中指指尖是最后离人身体的部位。手腕与手掌要做到出手柔和。3.跳投时,应先从...
篮球
规则
答:
(中国
篮球
如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮
动作
的队员发生侵人犯规,判给两次
罚球
,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球;如投篮成功,判给一次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球。也就是说,在成功的两...
NBA中为什么有时候犯规要
罚球
,有时候不罚?说详细点
答:
如果犯规的时候是进攻方已进行投篮/上篮/扣篮
姿势
那么犯规就要
罚球
如果没有就会出现下面的情况:单节犯规第5次开始就罚球了,不包括第4次。如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮
动作
的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如...
打
篮球
投篮的正确
姿势
答:
①保持投篮的标准手型。标准的投篮
姿势
是加大
篮球
回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开。腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角。②手指拨动篮球。想投出有回旋的篮球,手指的拨动很重要,轻轻的拨动篮球,能让篮球在空中有回旋的发生,...
打
篮球
的投篮的正确
姿势
是什麽样的?(最好有图来辅助说明)还需要注意些...
答:
正确的投篮
姿势
,举起球时两手臂与肩同宽,投出时是以中指和食指拨球,其他手指作固定作用。要注意的是,发力的地方是手腕而绝非手臂,也就是投篮时是手腕做往下压的
动作
,不要有手臂的连带动作。
射
篮球
的正确
姿势
是怎样的
答:
膝 我提倡
罚球
时稍微屈膝即可。像其它投篮,膝关节必须保持稳定与一致。基本前提就是:投篮越简单,
动作
就越小,获得一致的稳定出手的机会就越好。 球出手与出手后手的跟随动作 出手要柔和、流畅,不要猛然用力,否则会使球离手太快,这样命中率就下降。要使球柔和人网,球应从指端出手,自然离开...
打
篮球
抢篮板时要用什么
姿势
?
答:
抢篮板球时的卡位
动作
:双臂张开,腿半蹲,沉腰,全力将对方挡在自己背后。使对方在抢篮板时起跳困难,且容易造成抢篮板犯规。目的都是将对方卡在自己身后。基本方法:1.扎马是卡位的基本
姿势
,它可以让你扎在地上稳稳当当,就像固定在地上。对方力量越强,你扎马的重心应该越低。2.坐臀既是卡位的...
求一些
篮球
规则。
答:
每节比赛每队的全队犯规超过4次,加时赛每队的全队犯规超过3次,要判一次
罚球
加一次罚球。(中国
篮球
如果每节前10分钟全队犯规未满4次,或加时赛前3分钟全队犯规未满3次,允许该队在最后两分钟内有一次全队犯规不用加罚。 对正在做投篮
动作
的队员发生侵人犯规,判给两次罚球,如果全队犯规罚则出现也不判给增加的罚球...
标准投篮
姿势
答:
投篮的标准
动作
,动作要领:在持球时最关键的是手指如何分开,若把中指的力作为第1、食指第2、大拇指第3、无名指1/2、小指l/3的话,那么对球施加均等的力,就必须注意手指的分开方法,使拇指和食指的间隔相当于食指和中指间隔的2倍。张大手并用手指控球。一旦失去这种平衡,球就会飞不远而且难以...
篮球
投篮技巧
答:
四行进间单手低手投篮:
动作
同行进间高手投篮,只是投篮方式是利用手腕和手指的力量,自下而上挑球擦板或挑空心篮。五运球接球急停跳投:动作同跳投,在投篮前为了摆脱防守而做了一系列脚步变向或急停动作,再做跳投。投篮注意事项
篮球
的训练和比赛中可以有很多不同的投篮方式,但不管哪种投篮方式,有...
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