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篮球行进间低手投篮时的旋转方向
投篮
方面问题
答:
在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧
旋转
;做
行进间
单手和双手
低手投篮时
,则应使球向前旋转。 投篮技术的动作方法 原地投篮 原地投篮是最基本的投篮方法,是
行进间
投篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握。一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多。 1.双手胸前投篮:...
投篮
问题?
答:
在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时,应使球向侧
旋转
;做
行进间
单手和双手
低手投篮时
,则应使球向前旋转。 教学与训练的建议 1.投篮是
篮球
运动的主要技术,应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为:先学习原地双手胸前投篮、单手肩上投篮,接着学习行进间单手肩上投篮、单手低手投篮、双手低手投篮,再学习原地跳起单手...
篮球
基本功有哪些?
答:
投篮时
,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向
投篮方向
伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出。球离
手时
,手臂要随球自然跟送,脚跟提起。动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向。
行进间
单手
低手投篮
动作方法:跑动步法与...
篮球
技术和训练方法
答:
篮球运球练习 练习运球可通过原地运球、分组练习、全场一对一练习等方式进行。
篮球投篮
技术 篮球比赛的目的是投篮得分,所以投篮技术是
篮球的
一项基本技术。包括原地单手肩上投篮,双手胸前投篮、
行进间
单手
低手投篮
、跳投等技术动作。[基本投篮方法]原地单手肩上投篮 原地单手肩上
投篮时
投篮技术的基础,具有...
篮球
技术
答:
这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会使你上篮养成不好习惯 `动作会变形.但是不时的尝试比原来远的多的距离体会一下感觉也是很必要的`这样会让你 约束自己的动作.直到有一天你能在罚分线用
低手
上篮,在第4个
投篮
点上起跳高手上篮.把
篮球
送向篮框.注意自己的动作,...
关于
篮球
技术
答:
向右跑时,右手拍球,右脚在后,左脚在前。向右前方移动。停
的时候
左脚在后,右脚在前。这时向右转,左脚在前,右脚在后球从右手传到左手,向左跑,与上述动作相反重复做。转身
投篮
背对篮板,双手持球两肘自然在胸前分开手指向上。两腿微蹲内扣以
行进间
转身 行进间传球 左右手传球 螃蟹步 向右移动时...
正确
投篮
是一只手投还是两只
答:
3、
行进间
双手
低手投篮
(1)动作方法:跑动中跨右(左)脚的同时接球,接着左(右)脚跨第二步并用力蹬地起跳,身体尽量向球篮
方向
伸展。双手持球,掌心向上托球的下部,向球篮方向伸臂。起跳到最高点,前臂外旋,用屈腕、拨指的力量,使球通过中指、无名指、小指指端,向前
旋转
飞向球篮。(2)...
篮球
基本功
答:
方法:两脚开立单手直臂持球向前伸出,利用手腕的上屈抖动和手指的屈伸的力量将球挑起,球回手中,反复练习。要求:直臂、身体和肩臂不动。16�双手向上挑球方法:两脚开立,双手直臂持球向前伸出,模仿双手
低手投篮的
最后出手动作。球下落再挑起。要求:直臂、屈腕。17�在篮圈下投篮方法:站在篮圈正下方,进行
旋转
...
篮球
运球和上篮问题,大家进来帮帮我
答:
三步上篮起跳
的时候
虽然是左脚起跳 但右脚要向上抬(这里不是向前踢的动作 而是膝盖向上顶) 左脚起跳双脚落地 在空中上身尽量舒展 上篮时不用手臂力量 仅靠手腕及手指的力量轻轻的拨球。 除了上篮。业余也可以练练
投篮
毕竟你的命中还是不错的 要保持 2)运球:也是
篮球的
一项基本功 多多练练...
打
篮球时
体前变向换手运球的技巧
答:
动作方法;运球急停时,用手快速拍按球的前上方,同时,两脚做跨步急停,并转入低运球,用臂、上体和腿保护球。运球急起时,后脚用力蹬地,同时拍按球的后上方加速超越对手。 动作关键:拍按球部位正确。停得稳,起得快。 (四)体前变向换手运球 体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球
方向
来突破防守的一种运球...
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