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篮球防守技术动作要领
篮球
运球
技术动作要领
答:
一般在面对对手时,选手的
篮球
运球
技术
都是采用360度或180度进行转身运球。这种篮球转身运球的技术,在街头的篮球运动中都是比较常见的。 篮球转身运球技术 转身运球的优势就是利用自己的身体作为天然屏障来保护手中的篮球不被对手获得,而且在运球的时候不但能够摆脱
防守
,还可以进行进攻。 熟悉转身运球的朋友应该都清楚,...
篮球
裁判有何常用手势?
答:
篮球
裁判员基本功—脚步动作!篮球裁判员的基本功对於正确熟练地运用二人制或三人制的裁判工作方法,概念清楚地执行篮球规则有著直接的关系,它是篮球裁判员的基础。在临场工作中,必须要有扎实的篮球裁判员基本动作保证。篮球裁判员基本功,指的是篮球裁判员从事篮球才到工作中,必须要做一些最基础的专门
技术动作
,包括以下...
篮球
移动的
动作要领
是什么?
答:
快速的起动能及时有效的摆脱
防守
,占据有利位置。 (2)起动的动作方法:按照基本站立姿势,向前起动时,上体前倾,重心前移,一只脚蹬地发力,另一只脚迅速向前跨出。向体侧起动时,上体向起动方移动重心并向起动方转身,异侧脚蹬地发力,并向起动方向跨出。 (3)起动的
动作要点
:先向起动方向转移重心,蹬地要迅速,第一...
篮球
滑步的
动作要领
及基本动作
答:
滑步:分侧滑步、前滑步、后滑步三种。1、侧滑步
动作要领
及基本动作 (以左侧滑步为例)右脚前脚掌内侧用力向左蹬地,同时左脚向左滑出半步,左脚落地同时,右脚迅速向左滑出半步,仍保持一定距离,不能相碰,两脚滑动离地不能太高,应当做到平贴着地面滑动,移动中身体不能起伏,头部要保持在一个...
篮球
上篮
动作要领
有哪些?
答:
(一)、
篮球
三步上篮
动作要领
:1、三步上篮的关键就是步伐。因为必须在三步之内完成投篮,所以必须要把握好自己的步子,初练者可以从慢动作进行练习。注意步子不要太小,否则离篮筐太远不容易进球。2、在上篮的之前把身体的重心压低,运球在腰部以下完成,上身要摆正,在投篮的时候尽量柔和出手。3、看...
打好
篮球
的
技巧
答:
2、较高的传球水平。传好球对于打
篮球
者很重要,精准的传球能很好的带动全队,让篮球打的更加顺畅。如果你打不到很高的水平,只要把篮球传到位也行。打好篮球要掌握哪些
技巧
?3、比较好的投篮命中率。想打好篮球,要努力提高命中率,一般来说,要保持正确的投篮
姿势
,持球时右手为主,左手为辅(习惯...
怎样打
篮球
?NBA的基本知识。。。
答:
篮球
基本知识和NBA规则介绍基本篮球知识介绍 一传球
技术
分析: A持球:双手、单手; B出球:双手、单手; C球的飞行路线:直线、弧线、折线; D落点: 正确的传球技术应做到:隐蔽 、及时、快速 、到位。 正确的接球技术应做到:摆脱
防守
、上步卡位、伸手迎球。 二运球技术 关键:控制球能力,脚步
动作
熟练程度,手、脚、...
篮球
双手胸前传接球
动作要领
答:
篮球
双手胸前传接球的
动作要领
如下:1、站姿:传球时,传球者应站在与队友相对的位置,双脚平行站立,与肩同宽,膝盖微微弯曲,身体微微向前倾斜。持球:双手将球置于胸前,用手指和手掌控制球的位置。同时,双肘自然弯曲,向外扩张,以保护球不被抢断。2、传球:传球时,传球者应将球从胸前推出,同时...
篮球
急停跳投的
动作要领
是什么
答:
1、跨步急停(在快速跑动中急停时使用) 。2、跳步急停(在跳起后急停时使用) 。3、转身(持球时, 一足做轴心以改变向的步法) ,变方向跑(用於摆脱
防守
或防守进攻球员)。4、交叉步(用於长距离的防守) 。5、滑步(用于较贴身之防守, 并分为前滑步, 后滑步及侧滑步, 按滑动的方向而定) 。
如何踢好足球和打好
篮球
? 要专业的回答. 还有应怎样
防守
答:
较难动作:丙
防守
乙,和乙一道起跳。但开始时不要干扰乙 11�原地跃起顶传中球射门 丙丁守门。甲掷或踢传中球。乙原地跃起,转身顶球射门。其余过程同上。
技术动作
重点:及时起跳,使身体能绷成弓形而后顶球。如果是向侧方顶球,上体要侧转去顶球。甲传较猛烈的传中球。乙前进两、三步迎顶传中球。 12�...
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