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红背菜尽量少吃最好不吃
吃什么东西,容易恢复体力?
答:
4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。5、、
少吃
零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,
不吃
零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。6、量要多而热量
要少
:每个...
青少年
少吃
蔬菜能否吃一些维生素c来补充
答:
3、降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,
最好
所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“...
求饮食食健康ppt
答:
要
想身体好“三多四少”离不了: 多锻炼;多吃水果和蔬菜;多吃鱼肉
少吃
盐;少吃脂肪;少吃糖。 吃多身体有益的食物 进食色谱 红黄绿白黑 在现代日益紧张的生活中,怎么样才是健康的生活方式呢?参照国外经验,结合我国特色,健康四大基石可归纳如下:合理膳食两句话:即一、二、三、四、五,红、黄、绿、白、黑。
经常做在电脑前的人吃什么水果好?谢谢了,大神帮忙啊
答:
二是注意工作环境 电脑室内光线
要
适宜,不可过亮或过暗,
避免
光线直接照射在荧光屏上而产生干扰光线,工作室要保持通风干爽,能使那些有害气体尽快排出,
尽量
用非击打式打印机减少噪音。 三是注意正确的操作姿势 应将电脑屏幕中心位置安装在与操作者胸部同一水平线上,
最好
使用可以调节高低的椅子。坐着时应有足够的空间...
吃白米饭会影响青少年长高吗?
答:
吃白米饭不会影响青少年长高 青少年长高的征兆:长高对于个人来说,几乎是没有感觉的。因为它主要是成骨细胞在不断地分泌骨基质,这样骨头就会不断地变长,但这只是很轻微的改变,可能一个人每天有几个微米或者零点几个毫米的生长变化,并不是很明显,因此很多人都没法感觉到。人在长高的时候,会稍微...
胃酸过多应吃什么食物做好?
答:
4)定时进餐,零食可刺激胃酸增加;不易过饱,以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。知道了胃酸过多吃什么好,同时治疗胃酸过多还可以服用药物,一般是复用碱性药物,如小苏打等,但中和的效用只能暂时相安,不久胃酸又要分泌过多,若用碱 性药反复中和,更能引起胃酸大量分泌,无异火上加油,另外,也有人加入...
体质偏寒的女生吃什么食物可以调节?或者缓解
答:
没有
最好
,只有更好 向TA提问 私信TA 关注 展开全部 温性的食物,比如羊肉糯米、杏仁、栗子、大枣、胡桃仁、生姜、葱、大蒜、茴香什么的,记得少吃冷饮,夏天也要
尽量少吃
,或者
不吃
。不要吃凉性的东西、平时注意保暖。不要经常吹风了哦。女性一般是属阴性的,所以,相对的一些脏腑功能就弱一些,体质就虚寒一些。那...
少吃
肉类可以减肥吧
答:
调好味道了,就可以当主食吃了其他菜啦什么的就
不吃
了 香蕉乳酪美颜瘦身组合 三天可减六磅 早餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、水1杯 午餐∶香蕉2只、低脂乳酪2杯、水1杯 晚餐∶香蕉1只、低脂乳酪2杯、灼菜任食、水1杯 减肥守则 肚饿时可以吃生果或暍水。一个月不能吃超过3次。每日
要
喝8--10杯水。 七日...
吃什么可以使皮肤白暂
答:
热是促进黑色素形成的最重要因素,所以感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等
尽量少吃
。使用无香料化妆品及面霜,且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩,以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜,皆是保持洁白皮肤的方法。若想
好好
根除色素...
减肥时
不吃
面食能减下来吗?
答:
米饭可以吃的。但是要少量吃。2、面食发胖的一般不要吃。建议保持良好心态,减肥需多吃富含维生素、纤维素的新鲜瓜果蔬菜。用餐顺序
应该
先蔬菜,再粮食加蔬菜,最后肉类,这种顺序能使您多吃蔬菜,
少吃
粮食与肉类。 另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。
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