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红背菜尽量少吃最好不吃
吃什么东西减肥
最好
答:
能降低血是胆固醇,并能减肥和抗癌。其干品长年可煎服,或常烹汤佐膳。 豆芽菜:味甘性凉,含植物蛋白、维生素较多,常烹炒、凉拌、煎汤
食用
,有助于消腻、利尿、降脂。 荷叶茶:味甘、微苦,性平。不但是清热解暑佳品,而且常饮能减轻体重。每日用鲜荷叶50—100克(干品25克)煎汤代茶,...
记忆不好怎么办?吃什么有用
答:
其中又以海带所含碱性最大,次为水果和豆类,所以常用脑的人(如考生、工作繁忙的老板),都
应该
多吃海带。另外,一些干果类,如腰果、胡桃及芽菜类如苜蓿芽、豆芽以及菇类等等,都含有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、维生素a、e和矿物质钙、磷、铁等,对人体的记忆力,都有相当程度的帮助。对了!还有...
适合孕妇吃的涮锅食物
答:
火锅锅底
最好
选择清淡的锅底,最好自己在家准备,除汤底及材料应自己安排外,食物卫生也是最重要的。切记,无论在酒楼或在家吃火锅时,任何食物一定要灼至熟透,才可进食。孕妇
要少吃
火锅的原因 吃火锅多是涮肉,火锅原料中的羊肉、牛肉、猪肉甚至狗肉的生肉片中都可能含有弓形虫的幼虫以及其他家畜或家禽...
我吃胡萝卜黑了 多久变回来?
答:
朋友首先告诉你吃胡萝卜变黑是不会的,不过
要
注重的是非凡是在夏天,吃了胡萝卜还有香菜这样的蔬菜不能马上晒太阳,不然会长斑斑的哦,呵呵。你这个事晒黑要变白说真的,,黄瓜有用,切片,敷在脸上,1小时后取下来,绝对变白,坚持一个月就OK了,但是不是对谁都管用,,只有你这种本身白,是晒黑...
护理学基础第七章饮食与营养的ppt怎么做
答:
早晨
吃好
,中午要吃饱,晚上
要吃少
,吃的东西不要非常油,要吃些有营养的, 按时按质、按了进餐,多吃素菜瓜果和高蛋白的食物,
少吃
脂肪含量高的油炸食物。 要想身体好“三多四少”离不了: 多锻炼;多吃水果和蔬菜;多吃鱼肉 少吃盐;少吃脂肪;少吃糖。 吃多身体有益的食物 进食色谱 红黄绿白黑 在现代日益紧...
吃什么水果可以止咳
答:
1、苹果 苹果蒸着吃,其中的果胶煮过以后,不仅能吸收细菌和毒素,而且还有收敛、止泻的功效,并且更易消化。2、橘子 橘子不但可以降低人体中的血脂和胆固醇,还能美容护肤,橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就可以渗透到橘子里去,既达到了春季养生美容的效果,又不会上火。3、梨 梨...
伏天吃生鱼可以吗
答:
伏天吃生鱼是可以的,但是得
少吃
毕竟是生的寄生虫很多的。如何减少寄生虫风险 很多人觉得怕生鱼片有寄生虫,多吃点芥末不就好了么。别太小看寄生虫了,不管是芥末还是其他调料,都很难杀死它们的。在一定浓度的芥末中浸泡45-55分钟倒是能
有效
杀死寄生虫,但是我们顶多也就是蘸一下,怎么可能会泡...
乳腺增生不能吃什么食物
答:
刺激性食物 得了乳腺增生,
要
忌食辛辣刺激性调味品或食物,如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒。油炸食品对身体害处较大,能
不吃尽量不吃
。乳腺增生患者
最好少吃
或者不吃蜂蜜,很多人说蜂蜜不含雌激素,只有蜂王浆中还有激素,所以提醒乳腺增生患者最好对于不确定的东西,能够少吃或者不吃。
我快疯了!吃减肥药都不瘦!崩溃啦!
答:
重要的是它的含糖份少,减肥
食用
来补充维他命C最适合不过了。至于很多女孩害怕的重酸味,建议你,可以滴一点点蜂蜜在葡萄柚上,酸味马上被中和! 风云3 蕃茄 100g/25kcal 严格说起来,蕃茄
应该
是被归再蔬菜累才正确吧! 所以在食材中常看到它,而且蕃茄也是属于愈嫩愈吃的一类食物呢!蕃茄含有茄红素,食物纤维及果胶...
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