经期腰疼是怎么回事答:问题六:经期腰疼怎么办 如果疼痛不能忍受时,注意经期卫生,可以口服镇痛药物或一般非特异止痛药。如水杨酸盐类,有退热止痛之效,如布洛芬400mg,每日3-4次,不过建议少用。 受风寒湿冷侵袭等,很容易引发痛经以后一定注意保温,来时每天温水热点更好泡脚最少20分钟,并且把装满热水的热水袋放在腰上,可以减缓疼痛。 还...
女生养生有哪些方法?答:在生活中适合女人的养生方式有很多,比如坚持每天晚上用热水泡脚,是适合女性朋友的养生方式,能够缓解女性朋友宫寒的情况,比如对宫寒引起的行经不畅,手脚冰凉以及经期腹痛都有一定的调节作用,还能缓解疲劳,提高睡眠质量。饮食上可以吃一些红枣,香蕉,西兰花,黑豆,黑之麻,甘蓝等食物,这些食物有护胃,补肾养血,护肤通便的功效...
初次备孕必须知道的20件事答:16.提前检查口腔问题,有蛀牙、智齿要尽快处理,怀孕后不能拔牙,生完后哺乳期也不方便弄牙齿。 17.不要在患病或者情绪压抑的时候受孕。 备孕调理 18.适当运动,每天跳绳330个,或者做一些有氧运动,有助于排卵。 19.女生非经期每天泡脚15-20分钟。 20.女生月经结束,每天一杯黑豆浆,6天一疗程,停5天继续喝,有助于...