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维生素b和c的作用及功能主治
吃什么东西可以补
维生素B和C
?
答:
1、含有丰富的
维生素B
1的食物:谷物皮、豆类、坚果类、动物内脏、小米、大白菜、芹菜、瘦肉、发酵食品,胚芽、米糠和麸皮等等。2、含有丰富的维生素B2的食物:动物肝脏如肝、肾、心,猪肉、鸡肝、大米、黄瓜、鳝鱼、小麦粉、羊肾、鸡蛋、牛奶、豆类及如油菜、菠菜、青蒜等蔬菜。3、含有丰富的维生素
C的
...
组成生物体的化学元素及化合物的种类
和功能
答:
5、矿物质:矿物质是生物体中的无机物质,包括钙、钠、钾、镁等。它们在细胞内起到调节离子浓度、维持水平衡、参与酶反应和神经传导等重要功能。6、维生素:维生素是生物体所需的一类有机化合物,包括维生素A、
维生素B
、
维生素C
等。它们在细胞代谢和各种生化反应中发挥重要的辅酶或抗氧化剂
的作用
。补充...
...W应该怎样服用最安全有效,剂量
和
服用的期限,还有
维生素c有什么
...
答:
6、每日服用
维生素
E2000~12000毫克时,会发生生殖
功能
障碍。 由此可见,维生素E虽是生命延续必需的营养素之一,但长期服用仍需要在医生或营养师指导下进行,将毒副
作用
降到最低的程度。 因人而异服用 据北京大学第三医院运动医学研究室李可基研究员介绍:维生素E缺乏非常罕见,特别是中国居民的膳食结构主要以植物性食物...
蔬菜里面都含有什么营养元素?
答:
蔬菜中含有丰富的纤维素,能刺激胃液分泌和肠道蠕动,增加食物与消化液的接触面积,有助于人体消化吸收食物,促进代谢废物排出,并防止便秘。绿叶菜中含有一定的
维生素B
2,对预防唇炎、舌炎、脂溢性皮炎都是非常有好处的。绿叶菜中含有一定的
维生素C
,在烹调的过程中会损失一半,但也比梨等水果含量高。
得了脚气应该多吃什么?是缺少哪种
维生素
?
答:
红参莲子猪肚汤选用性味甘温,擅长补虚损、健脾胃的猪肚和益肺止咳、健脾止痢、通乳润燥的猪胰为主料,配素有“脾果”美称的莲子,再佐以陈皮,既健脾理气、燥湿化痰,又能去除肉的腥臊味,有良好的补脾益肺、开胃增食、养血生津、益肾涩精等
作用
,对脚气有辅助治疗。猪苓汤
主治
邪热伤阴、水停不化...
...
C和
维E可以同时一起吃吗?维C维E适合什么人群吃呢?
有什么作用
...
答:
这
和维生素B
、
C
一样; 医学专家认为,维生素E常用口服量应为每次数10至于100毫克,每日1至3次。大剂量服用指每日400毫克以上,长期 服用指连续服用6个月以上。一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的需要。因此,老年人长期服用维生素E不 仅是不需要的,而且是不安全的,还能产生副
作用
。 【过量】 大剂量服用维生素...
维生素c和维生素b族的作用
,那汤臣倍健家的有吗??
答:
当然有,要看具体的含量以及能够消化吸收利用的比例
木瓜
的功效与
作用
答:
木瓜
的功效与主治
2
功效作用
1、美容养颜木瓜含有丰富的木瓜酶、
维生素C
、
维生素B
及钙、磷等矿物质,还含有丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙质、柠檬酸,可以促进脾胃消化、防止便秘,同时可以促进人体的新陈代谢,达到美容护肤养颜和延缓衰老的作用。2、通乳丰胸木瓜中的凝乳酶有通乳作用,另外,木瓜酵素含有的丰胸激素及维生素A...
维生素B族和维生素C
,长期服用会不会有什麼副
作用
或不好的
答:
回答:只要有服用指征,又在合理适当的药物剂量之内,是很少有副
作用
的。
榴莲是温性还是寒性的水果?
答:
榴莲是属于热性的水果,如果平时吃的太多就会让人上火的。吃榴莲不上火的方法:1、可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒,能够压制吃榴莲引起的火性,调节人体内的平衡,达到中和
的作用
,也就是所谓的清热去火,盛产榴莲的泰国当地,人们常常用山竹配合着吃榴莲,达到降火
功效
。2、将榴莲的壳煎盐水喝下,也...
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