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维生素饭前吃还是饭后吃
叶酸片在
饭前吃还是饭后吃
呢?
答:
叶酸片是
饭前吃还是饭后吃
取决于所服用的叶酸类型。叶酸是水溶性的B族
维生素
,吸收的主要部位在近端空肠处。因此,饭前或者饭后服用叶酸对其效果并不能产生特别大的影响。目前尚没有科学的依据证明叶酸是在饭前服用还是饭后服用效果更好。如果是单一的叶酸...
维生素
E和鱼油能一块吃吗?分
饭前饭后
吗?早晨吃对吗?
答:
一般情况下营养补充食品建议随餐服用,消化酵素和纤维素一般餐前吃。
维生素
E和鱼油可以一块吃的,维生素E可以保护鱼油不被氧化,因为真正好的深海鱼油是很容易被氧化的。
甲钴胺该空腹
吃还是饭后吃
?
答:
甲钴胺很多人可能都没有听过,其实甲钴胺就是我们通常所说的
维生素
B12,是维生素B家族的一个重要成员。甲钴胺又不同于维生素B12,是通过提取和合成的一种药物,主要成分是维生素B12。很多人在服用甲钴胺的时候都会有这样的疑问,甲钴胺到底是适合
饭前吃还是饭后吃
呢?适当吃一点甲钴胺对于人的身体有哪些好处?
孕妇补充叶酸的正确方法
答:
一天内服用叶酸的时间没有特殊要求,可以在早
饭后
或者晚饭后半小时服用,在早
饭后
半小时服用更有利于叶酸的吸收和利用。搭配
维生素
C日常可以搭配维生素C一起服用,效果更佳,维生素C就是维生素(维护生命的元素),维生素C属于水溶性维生素,它可以预防坏血病,增加肌体抗病能力。孕妇缺乏维生素C则容易患坏血病、贫血、流产及...
叶酸是
饭前吃
好,
还是饭后吃
好呢?
答:
补充叶酸对于怀孕初期的宝妈们来说是非常重要的,叶酸是
饭前吃
好,
还是饭后吃
好呢?我是建议孕妇们服用叶酸是在吃饭后的半个小时至一个小时之内服用比较好一点,因为空腹服用叶酸吸收的效果未必每个人就很好,而长期空腹食用叶酸是会容易导致肠胃道出现受伤的情况的,因此一般来说在吃过饭以后在吃叶酸会...
复合
维生素
每天吃多少合适呢?
答:
我们的老百姓一般没有
吃维生素
的习惯,通过饮食来摄入各种各样的营养成分。而外国人都要吃一些复合维生素来维持身体健康。中国居民膳食指南建议,我们的饮食中,食物多样,谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油,能做到这些建议的人是可以...
蛋白质粉
饭前
好
还是饭后吃
好
答:
蛋白质最好
还是饭后吃
好,一般
维生素
/蛋白/营养素之类的都应该在饭后半小时后服用,因为这样既不伤胃,且又更能被人体所吸收。一、蛋白质服用还要注意以下几个事项:1、不要空腹服用空腹吃,蛋白质粉会被作为一般的“产热食品”消耗掉,不仅浪费,还加重肝肾的代谢负担。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8644ebf8...
沛博特特殊膳食食品
饭前吃还是饭后
答:
饭后吃
。根据咨询沛博特淘宝店得知,沛博特特殊膳食建议饭后吃,促进吸收,减少对肠胃的刺激。沛博特特殊膳食食品是为一些有进食障碍或者无法用日常膳食满足营养需求的人研制的,作为一种营养补充途径,补充蛋白质,不饱和脂肪酸,
维生素
B,维生素C,等营养物质。
人体需要补充
维生素
,是用药品好,
还是吃
保健品好
答:
代用品”,副作用少、安全性大,因此,不少人
吃维生素
类药犹如吃 蔬菜、水果,非常随便,有时
饭前吃
,有时饭后服,没有规律。多数 医师也不明确告诉患者,维生素到底应在饭前服还是在饭后服。而多 数维生素类药生产厂家在瓶签上也只标有用法与用量,没有标明注意 事项,亦无饭前服
还是饭后
服的说明。 其实,服用维生素类...
维生素
C一天吃多少?
答:
中国营养学会制定了
维生素
C的每天推荐摄入量:14岁~50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克,所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应:可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流,有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增多、深静脉血栓形成、血管内溶血或凝血等,有时可导致白细胞吞噬...
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