11问答网
所有问题
当前搜索:
维生素饭前吃还是饭后吃
养生堂天然
维生素
c应在
饭前吃还是饭后吃
,早上空腹可以吗?
答:
天然
维生素
C因为是水溶性的,所以什么时候吃都可以,但是建议早
饭后吃
,这样吸收是最好的。天然维生素C每天需要摄入500mg-1000mg才能达到保健效果,如果低于这个范围就跟吃水果没有区别了,完全达不到保健的作用。新西兰是个美丽的国家。气候宜人,阳光充足,植物生长十分茂盛,森林面积约占全国土地面积的30...
如何服用
维生素
C、B12、B2和叶酸?餐后服用好
还是
餐前服用好
答:
而进餐之后会刺激胃壁分泌这种内因子,因此推荐
维生素
B12在 饭后服用, 减少其的损耗率,促进对维生素B12的吸收率。 4. 叶酸: 叶酸服用后主要是在 空肠近端 进行吸收, 其服用后也会对胃粘膜产生一定的刺激性,从而影响食欲,所以胃肠功能不好的人建议可是在饭后使用,其实对于多数人而言 叶酸无论是
饭前还是饭后吃
,效果...
维生素
b6
饭前吃还是饭后吃
答:
饭后
,吃正餐后。
维生素
B类 如果膳食中缺少维生素B1,除人体易感疲劳、抵抗力降低外,皮肤也易干燥并产生皱纹。维生素B2缺乏,可发生口角炎和脂溢性皮炎、粉刺 及色斑等。治疗应多吃麦芽、蜂蜜、磨茹、杂粮、豆类、蔬菜、水果。维生素B6有益皮肤,还有美发之效,可从香蕉、甜菜、蛋黄、蔬菜、谷物及豆类...
维生素
E和C什么时候吃最好
答:
运动之后,喝水之前补充
维生素
C比较好,因为是水溶性维生素,具有抗坏血作用。借助水的作用可以发挥较好功效。对于发炎产生的高烧,可以用大剂量的维生素C加水缓解症状,这样做不会有副作用。维生素E是脂溶性的,
饭后吃
会比较好,吃饭时摄入有利于维生素E的吸收,也可以早上起床后服用,每天吃一次就可以了,...
多种
维生素
一天中什么时候服用最佳
视频时间 00:51
维生素
A维E维C维生素H应在
饭前吃还是饭后吃
答:
维生素
A、E
饭后吃
比较好,因为它们是脂溶性的维生素,就是溶解于脂肪才能被人体吸收,所有餐后食用容易吸收 维生素C可是随时吃 , 它是水溶性的,可随时被人体吸收 维生素H,也是水溶性的维生素,但建议你也在餐后服用,因为维生素是维生素B族中的一种,又叫生物素,其一般需要量比较少,所以定时一下...
餐前
还是饭后
,
维生素
小药片什么时间吃比较好?
答:
很多的
维生素
类药物,说明书上只有简单的用法与用量的提示,却没有
饭前
服用
还是饭后
服用的说明。事实上,维生素类药物,如维生素B1、B2、C、D、E、PP等,和其他药物一样,也是讲究一定时效的,一般要求在饭后服用。因为此类药物口服后主要在小肠吸收,如果空腹服用,药物会被迅速吸收入血,随即通过肾脏排出...
维生素
b5,b6,vc可以同时吃吗?
饭前还是饭后吃
?不缺乏的人可以吃吗?
答:
可以同时吃的,不然21金维他也不会把那么多
维生素
放一起。
饭后吃
好些,不缺乏的人也可以吃,但是多余的就会排出体外。还有就是若是补充微量元素的话,就要少吃素,多吃肉类蛋类,吸收才好。
维生素
c
饭前吃还是饭后吃
?维生素c什么时候吃最好呢?
答:
你在
饭前还是饭后
服用
维生素
C?建议饭后服用维生素C。维生素C是一种常见的维生素药丸或药片。维生素C对口腔黏膜和胃肠黏膜有一定的刺激作用。空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤,甚至导致炎症或溃疡。如果饭前空腹服用,会影响药物利用率。建议饭后1小时左右服用,可减少对胃肠道黏膜的刺激,增加药物在...
维生素
C和E,是早上
还是
晚上吃好?
答:
维生素
C最好是早上吃,
饭后
半个小时以后进行口服。维生素E晚上服用。通常进行中等强度有氧运动20分钟后,机体才开始动员脂肪。而维生素e能加快新陈代谢,增强机体耐力,但它被人体摄入后6小时才能发挥作用。如果您习惯在早晨运动,最好前一晚就补充维生素e,如果运动前才摄取,就达不到理想的效果。维生素C...
棣栭〉
<涓婁竴椤
3
4
5
6
8
7
9
10
11
12
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜