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老年人吃哪种维生素好
现在都在吃什么
维生素
,大家推荐一下
答:
怀孕时由于母体与胎儿组织快速生长,叶酸转换增加并且缺乏
维生素
B6,应该每日补充。不过,维生素D的量就不需要增加了,因为额外摄食会使婴儿的血钙过多。 6、吃素的人长期吃素的人由于不吃动物
类
食品,容易缺乏维生素D 、维生素B12。 7、
老年人
老年人肠胃的吸收不比年轻人好,加上许多营养素容易流失,又有偏食的习惯,...
畅销的保健品有
哪些
答:
维生素片90粒50+岁男士矿物质营养素¥429月销:300+店Swisse海外旗舰店>>FANCL女性50综合营养包*2复合多
种维生素
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老年
性痴...
中老年人
补钙
哪种
最好?有推荐的吗?
答:
中老年人
补钙
哪种
最好?有推荐的吗?很多老年人为了预防骨质疏松症会一直吃钙片,每天吃一些,以为这样可以使他们的骨骼强壮,至少不容易骨折。但是,我们治疗但许多老人骨折情况,里面不乏有很多老年人每天吃钙片,看到我说,每天吃钙片来填补钙,还可以断裂,所以昂贵的钙片还能是假的吗?老年人如何补钙?吃...
50岁左右的中年人最需要补什么?(钙,
维生素
...)怎么补?
答:
老年人
每日摄取钙理应在1000毫克以上,而日常饮食摄入钙量只有300—500毫克。
服用
一些高钙营养品固然重要,而通过日常膳食补钙则更为经济实用。 牛奶 半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、 矿物质及
维生素
,促进钙的消化吸收,因此,牛奶应作为补钙的主要来源。 大豆 大豆是高蛋白食物,含钙量也很高。500克豆浆...
维生素吃哪种
比较好?
答:
2、可以适当的食用,会提高维生素的含量,同时可以吃一些瘦肉,芹菜,坚果类,豆皮,小米,大白菜,胚芽等都含有丰富的维生素。因此,多食用一些蔬菜类的水果,西红柿等都可以很好的补充维生素。也可以吃善存,善存多维元素片含有29
种维生素
元素,建议你最好购买标有国药准字的,具有治疗的作用,此外还要加强...
老年人吃哪种
善存片好?
答:
二者是构成多种辅酶和激素的重要成份,缺乏时可导致代谢障碍,而引致多种疾病。 善存银片对于
维生素
和矿物质的补充,有其独特的作用方式,它的效果已经被广大
老人
所认可。 善存含有全面的A-Zn维生素和矿物质,能给人体提供全面的营养。每片里的各种维生素都是符合人体所需比例的,非常适合日常
服用
,每天一...
中老年人吃
什么保健品好?
答:
关注 展开全部 富含B族
维生素
、维生素E的五谷杂粮粥,比如腊八粥、八宝莲子粥、荷叶粥等则更适合
中老年人
食用。二:老年人的保健品选择:保健品具有保健功能,但是不讲科学乱吃保健品不仅不会起到保健功效,还会损害老年人的健康。不按需要乱服保... 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...
老年人
需要吃保健品吗?什么类型的保健品对老年人最好?
答:
吃适量的动物性食物,少吃煎炸油腻的食物。改善睡眠可选择褪黑素保健食品,褪黑素是目前改善睡眠
类
保健食品的主要成分,失眠人群可以适当
服用
哦。提高抗氧化可选择
维生素
E、葡萄籽、鱼肝油等保健食品。增加骨密度可选择钙片、液体钙等保健食品,可以在一定程度上延缓
老年人
骨质流失哦。保健食品不是多多益善 ...
维生素
有
哪些种类
?缺少哪些种类身体健康危害最大?
答:
维生素A,抗干眼病维生素;维生素B,硫胺素,又称抗脚气病因子、抗神经炎因子;维生素C,抗坏血酸;维生素D,亦称为骨化醇、抗佝偻病维生素;维生素E,分解后为生育酚,可调节身体激素水平;维生素K,被称为凝血维生素;……每一
种维生素
都是一个大族群,而且彼此协调起作用,太多或不足对有损于身体...
如何判断自己需要补充
哪种维生素
?有必要买贵价
维生素吃
吗?
答:
要判断自己需要补充
哪种维生素
,可以从以下几个方面入手:1. 饮食习惯:了解自己的饮食习惯,判断自己是否能够从食物中获得足够的维生素。如果饮食习惯偏食或缺乏某些食物,可能需要考虑补充相应的维生素。2. 身体状况:有些人由于身体状况或疾病需要额外补充维生素,例如孕妇需要额外补充叶酸和维生素D,
老年人
...
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