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老年人腿抽筋怎么回事
老人
白天也经常性的脚
抽筋
是什么原因?
答:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起
肌肉痉挛
。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③
老年
妇女雌...
老人腿抽筋
是
怎么回事
答:
老年人
出现
小腿抽筋
时不要紧张,轻者适当活动下肢即可自行缓解,疼痛剧烈者可热敷并按摩腓肠肌或用松节油揉擦局部,反复发作者可适当加服镇静剂。患者平时可多吃些含钙量高的食物,如奶类、豆类、虾皮、芝麻酱、海带等。另外,要注意下肢保暖,加强体育锻炼,每日对小腿肌肉进行按摩,促进局部血液循环。
老年人小腿
肚经常
抽筋
是什么原因?
答:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起
肌肉痉挛
。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③
老年
妇女雌...
老年人腿抽筋怎么回事
答:
促进
腿部
和全身的血液循环。2、按摩拍打小腿部。用两只手掌按摩、拍打小腿部5分钟,并重点拍打三阴交穴、足三里穴和承山穴各100次。3、两脚交替用力跺脚。坐在椅子上,两脚踏地轮流交替用力跺脚200次,可显著改善小腿部的血液循环,增强代谢功能,缓解和消除小腿疼痛和
抽筋
。4、少坐多动。
老年人腿抽筋
是因为什么
答:
老年人腿抽筋
的常见原因大体有以下几种:1、外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。2、疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,...
最近腿老是
抽筋怎么回事
答:
休息不足或者休息过多都会导致人体局部酸性代谢产物的堆积,都有可能引起肌肉的痉挛。比如运动时间太长的话,使腿部过度疲劳,使腿部乳酸堆积,血液循环减慢,使二氧化碳堆积最终引起
小腿抽筋
。如果是
老年人
的话,很可能是由于骨质疏松,血钙水平过低,肌肉应激性增加而导致发生痉挛的现象。现在年轻人有的由于...
老年人腿部抽筋
的问题
答:
老人腿抽筋
,最好咨询医生,检查是否由药物造成。发生腿抽筋应该
怎么
办?山东省千佛山医院神经内科、睡眠医学中心主任医师唐吉友表示,如果发生了腿抽筋,可以采取伸展牵拉局部肌肉的方法缓解:在脚踝处弯曲脚,使得脚趾指向胫骨,从而起到牵拉小腿腓肠肌的效果;或者采取站姿,身体努力向前倾,也可以缓解抽筋。如...
老年人腿抽筋
该
怎么
办?
答:
我妈妈也是经常
抽筋
,应该说是
老年人
缺钙,,建议让
老人家
平时多补充点钙质,以防骨质疏松
老人小腿抽筋
是
怎么回事
?
答:
有人说是缺钙,但是吃
了
钙片,也不一定见效。那么
小腿抽筋
,医学上称为腓肠肌痉挛。
老年人
腿痛抽筋,大都与动脉硬化腿部血供障碍有关。动脉硬化后,腿部血供减少,血流不畅,代谢产物不能被血液带走,当达到一定浓度时,就会刺激肌肉收缩,而引起疼痛抽筋。这样的老人在白天活动时,还会发生间歇性跛行的症状...
中老年人腿抽筋
厉害,手有些麻木,请问各位专家
怎回事
答:
①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起
肌肉痉挛
。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液循环减慢,使二氧化碳堆积等。③
老年
妇女雌...
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