想睡觉,偶尔会烦躁是怎么回事答:男53岁 总想睡觉是怎么回事 吃饭时总想睡觉是怎么回事? 考虑为肾虚 特想睡觉,是怎么回事 你好,根据你的情况考虑经常犯困,可能是用脑过度,精神紧张,压力大,神经衰弱,事件 *** 等引起的 建议养成规律的睡眠,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等 *** 性饮料;眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功...
睡眠不足导致头疼,有什么有效的方法可以缓解一下头疼呢?答:用, 睡眠质量差属心肾不交的表现,没事用手心搓搓你的脚心,是你心肾相交,可以帮助睡眠 多揉搓你的耳垂,增加脑部供血, 睡前用热吹风吹后脑勺及肩颈,增加脑部供血,促进睡眠, 临睡1小时之内不要喝水,也不要胡思乱想 还可以用40-45度的水泡脚,促进血液循环 冰袋冷敷:将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位...