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肥肉和瘦肉哪个容易增肥
瘦肉
脂肪多还是
肥肉
脂肪多
答:
在讨论
瘦肉与肥肉
的脂肪含量时,通常情况下,肥肉因为其名称和组成,含有较高的脂肪比例。这是因为肥肉主要来自动物的脂肪层,其自然属性就是含有较多的脂肪。相反,瘦肉来自动物的肌肉部分,脂肪含量相对较低。所以,如果要比较脂肪含量,肥肉显然要多于瘦肉。
吃
瘦肉
长蛋白质吃
肥肉
长脂肪这句话对吗
答:
不对,那要看吃多少,而且过多的蛋白质非健美人群是吸收不了的,
会
刺激肾脏,甚至可能会尿蛋白升高。
肥肉
并不一定会长脂肪,只是热量要比
瘦肉
高2.2倍。
猪的
瘦肉
脂肪含量和
肥肉
的脂肪含量是一样的吗??
答:
瘦肉
的脂肪含量低于
肥肉
的脂肪含量是无疑的,但绝不能笼统地讲瘦肉都是低脂肪的。肉的脂肪含量取决于它是什么动物的肉,从畜肉类来看,如以100克重量为标准,瘦羊肉含脂肪13.6克,瘦牛肉含6.2克,兔肉含0.4克,而瘦猪肉却含28.8克。所以说瘦猪肉不等于低脂肪,吃多了,脂肪的摄入量也会提高。
吃
瘦肉
好,还是吃
肥肉
好?
答:
回答:你好,建议吃
瘦肉
要好一些。瘦肉主要成分就是蛋白质,
肥肉
主要成分是脂肪的。因为瘦肉不仅可以提供人体必须的蛋白质,补充体力,且脂肪含量少,利于健康;相反,肥肉因脂肪含量高、热量高,
容易
导致高脂血症、动脉硬化等,对健康很不利,所以建议你吃瘦肉,尽量少吃或不吃肥肉。祝你健康!
请问吃
瘦肉
好还是吃
肥肉
好。
答:
瘦肉
主要成分就是蛋白质,
肥肉
主要成分是脂肪的。主要就是应该多吃瘦肉的,可以补充身体所需要的蛋白质的,肥肉是不能够多吃的,否则是会影响身体的血压值及血脂的。
吃
瘦肉
真的比吃
肥肉
更
容易发胖
吗?
答:
嗯,还是有区别的,最好是不吃猪肉。
吃
肥肉
会长胖,那么吃
瘦肉
呢,
答:
吃
瘦肉
也
会
使人
发胖
,只有将吃下去的食物,通过运动将热能消耗掉,才会保持平衡不发胖。
增肥
为何要多吃
瘦肉
?多吃瘦肉的好处有哪些?
答:
那么这时,大家可以多吃
瘦肉
。大家千万不要以为瘦肉中含有的脂肪较低,所以怎么吃都吃不胖。其实不然,因为瘦肉中含有丰富的蛋白质,以及血红素铁。脂肪的含量虽然较少,但是相比于
肥肉
,摄入人体的脂肪更易于人体消化吸收。所以每天适量的吃瘦肉,还是会让人
长胖
的。如果你想长胖,那你就赶快去试试吧。
20斤
瘦肉和肥肉
对比
答:
特别是
肥肉
,它所含的脂肪是一种饱和脂肪酸,可使血中胆固醇含量增高。脂肪的成分过高也是引起大肠癌的一个因素。如果把膳食中的脂肪含量控制在总热量的25%左右,则可能起到预防大肠癌的作用。尤其是原来就比较胖的人,吃肥肉更要有节制。对于
瘦肉
来说少吃固然不好,但吃得过多在体内也会转化为脂肪...
瘦肉和肥肉
那个营养高?差别在那里?
答:
脂肪还含有人体需要的卵磷脂和胆固醇。所以,身体消耗大的人群应多吃
肥肉
,肥肉更能满足他们的身体需要。
瘦肉
中除了70%左右的水分外,大部分是蛋白质。蛋白质的组成同人体肌肉蛋白质相似。猪肉蛋白质中的必需氨基酸的含量及利用率与鸡蛋的蛋白质差不多。所以一般人吃瘦肉应该就能满足身体需要了。
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