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胃吃满了但身体没有饱腹感
明明感觉已经吃撑了,可还是想吃东西,这是为什么呢?
答:
没有
充分咀嚼食物,食物中的淀粉、糖分等物质不能及时释放,需要较长的胃肠道消化吸收能力后分解,升高血糖的速度很慢,这时,
胃里
已经装了很多食物,但仍没有较大的提升;胃是满的,但嘴里还想吃。如上所述,血糖是控制饮食的一个小开关。当血糖水平上升时,也会产生一种
饱腹感
,从而提醒人们停止...
我们在吃东西的时候,
饱腹感
是怎么来的?
答:
现在的人肥胖已经得到大家的普遍重视,因为肥胖的比率很大,据权威数据统计,在6个人当中有一个人就是肥胖者,肥胖会衍生很多疾病,由此来说,肥胖已经是一种不健康的代表,所以导致肥胖的原因并不是我们吃大鱼大肉,大鱼大肉,本身如果少量食用也不会造成肥胖,关键是我们吃饭的时候大量食用
没有饱腹感
。
肚子很
饱却
总觉得饿,是不是
胃有
问题了?
答:
按照
身体
需求,食用一些健康食物则可避免。如远离饼干、甜点、冰淇淋等甜食,适量食用新鲜蔬菜、水果、乳制品、坚果,
饱腹感
强营养价值还高。如果总是饥饿,实则和几种原因有关。首先,要考虑下你的
肠胃
功能。可能有很多人都会羡慕怎么吃都不瘦的人,被看成是“易瘦体质”。如果不是遗传因素,就可能和...
胃癌在饭后有哪些表现? 胃癌有哪些表现?
答:
2、饭后恶心、呕吐 胃癌患者常有饭后恶心、呕吐的症状。这可能是由于肿瘤压迫胃部,导致食物消化不良,胃内容物难以进入肠道。如果症状持续,就要警惕胃癌了。3、缺乏食欲和
饱腹感
患者会发现自己对食物不那么感兴趣,吃得比以前少得多。而且患者吃的食物可能不多,
但是胃
却感觉十分的饱,这是由于肿瘤...
吃完晚饭后没多久会有饥饿感,好几天了,不是真的饿,胃很难受。
答:
你好!晚饭后没多久出现胃部不适,有饥饿感,不知道你晚饭都吃些
什么
。
肠胃
不好,过食生冷、油腻、辛辣之物,会刺激肠道引起痉挛性疼痛。肠道寄生虫病也常引起脐周疼痛。正常情况下,我们每餐吃的混合性食物,胃排空通常需要4~6小时,这就是一日三餐的生理基础。如果饮食过于清淡,吃得过少,会饿得...
为什么有的人吃完水果后很快又饿了?
答:
如果吃的是含糖量大的,或者一次性吃进去很多水果,那就相当于一次性摄入了大量的碳水化合物,本质上跟吃了几个馒头或者几碗精米饭
没有
区别,同样是会让人们的血糖迅速升高,吸收消化的会非常快。但是会造成
人体
对胰岛素的敏感度下降,从而影响刺激了大脑对糖的需求。反而会有吃不饱,容易饿的情况出现...
吃什么
让
胃有饱腹感
答:
面包,馒头等粗粮
身体
是如何知道自己已经吃饱了?
答:
因为现在大家都是追求的七分饱,只要
有饱腹感
就可以了,没必要完全吃饱。这个主要也是为了方便管理咱门的身材,也是为了更好的消化。因为有时候吃到自己觉得吃饱的那个状态其实差不多已经算到了吃撑的边缘了,只要再多吃一点,咱门就会吃撑,那么对咱门的
胃
来说也是一种负担。大家应该也都有吃撑过...
为什么有的人大脑接受
饱腹感
信号弱?
答:
很多因素都可以影响人的食欲,情绪会影响肾上激素,压力会影响皮质醇激素,摄入的很多食物影响瘦素的分泌,运动也会影响很多激素的分泌,等等。蛋白质能提升
饱腹感
,因为蛋白质增加一种饱腹感激素酪酪肽,降低食欲,提高饱腹感,蛋白质消化时间长,需要更多的能量去消化,可以增加新陈代谢。一个很简单的...
春节吃多了,如何帮你的
肠胃
“减负”?你有
什么
办法?
答:
3、饭前喝汤。饭前让自己喝一碗汤,可以让自己觉得饱,尤其是对于一些饥饿的人来说。饭前喝一碗汤可以让你很快就
有饱腹感
,这样就不会因为太饿而摄入过多的高脂肪食物。4、少吃油腻的食物。春节期间,各种火锅、各种聚餐、各种地方小吃不可避免。大部分都是高脂肪食物。如果吃的太多,会增加
胃
的负担,...
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