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胃吃满了但身体没有饱腹感
极简饮食|吃得干净,保持轻盈
答:
基本饱了,有一点饥饿感控制七分饱方法:饭前喝点水、汤,增加
饱腹感
,多吃菜,少吃精细碳水,细嚼慢咽,关注
胃
的感受,及时撤走食物。 2、吃新鲜干净食物 一日三餐基本都是自己做三餐原则:早碳水(玉米紫薯南瓜牛奶鸡蛋)午蛋白(鸡肉鱼肉鸡蛋蔬菜粗粮)晚维生素(西红柿生菜豆腐西兰花)食材早上去小区附近菜场,或者周末去超市...
为什么我觉得吃的越快越容易
有饱腹感
答:
快吃的缺点也就显而易见了:1、会因食物嚼得不够细碎而加重
肠胃
负担,时间就了易消化不良;2、容易吃多,不住与保持苗条身材;3、若与人共餐,显得“与众不同”,也已影响别人跟你一样吃的急,有些“破坏气氛”。
饱腹感
指的是虽然
没有
吃很多的东西,但是感觉不到饿,还是
有饱
的感觉。人的饥饿...
饭后立即睡觉起床后肚子很
有饱腹感
是怎么回事
答:
饭后,
肠胃
应该是消化,肠胃药立刻工作,那直接休息
身体
的各个器官就会处于修复的阶段,
胃里
的食物
没有
被充分的消化就会
有饱腹感
。饱腹感就是虽然没有吃很多的东西,但是感觉不到饿,还是有饱的感觉。人的饥饿感和饱腹感是由人脑调节控制的。在人的下丘脑中,有控制食欲的神经中枢,分为饱腹中枢和摄食...
如果吃饭太快,会给
身体
造成哪些伤害呢?
答:
吃饭过快还容易胰腺的问题,胰腺分泌
人体
几乎所有的消化液,主要为乐消化和吸收食物食用,如果吃的过快,势必会造成吃的过多,那就需要更多的消化液来消化这些食物,给胰腺造成负担。那是因为在10分钟吃的过饱然信号还未传输至大脑,那时觉得
有饱腹感
了,于是当再过10分钟后真正饱腹感的信号传输到大脑...
不同食物抗饿效果不同,
什么
食物在
胃里
停留时间最长?
答:
明明上一顿吃得很饱,没过多久又饿了……不吃吧饿得心难受,吃吧又担心发胖!其实这就是“不耐饿体质”,吃不饱,不抗饿,其实你是不知道什么食物最抗饿。 研究发现,肥胖者通常
没有
强烈的
饱腹感
与饥饿感,所以总感觉吃不饱,这是因为体内胰高血糖素失效引起的,使
身体
...
中国人长期超量碳水饮食,为什么感觉
没有
普遍很胖?
答:
中国人的饮食习惯问题虽然直接表现在碳水上,但根源却并不出在碳水上,而是出在对于蔬菜尤其是绿叶菜的畸形信赖上。并不是说绿叶菜不好,绿叶菜当然有其必要性,但大量食用用植物油炒熟的绿叶菜,直接占用餐桌上本该属于肉类的份额。吃肉少了,能量供应不上,“吃菜吃不饱”,那这部分能量顺理成章地...
老人一般都会很容易
有饱腹感
吗?吃的不多就饱很久是不是
肠胃
不好?
答:
老人一般都会很容易
有饱腹感
,因为年纪大了,消化系统比一般的成人差,所以先前吃的东西就消化的慢。但也不排除有些老人
肠胃
不好。建议老人要少吃多餐。
面和米哪个更
有饱腹感
?
答:
为什么面条比米饭更有饱腹感说了这么多,那为什么还是会有人感觉面条比米饭更
具有饱腹感
的,其实最主要的一点原因是面条吃着会更加的实在一点。我们都知道大米虽然也是具有饱腹感的,但是我们在制作大米饭的过程当中是需要在里面加入水的,而大米在
没有
制作好的时候是非常干燥的,因此大米制作完成之后里面...
...吃饭
没有
以前多,
但是
容易
有饱腹感
,如果吃太多有点撑了,一个多小时...
答:
回答:问题分析: 您好,16岁男性患者,主要的症状是进食容易出现饱胀感,还会有阵发性疼痛,伴有腹泻,这种情况要考虑肠易激综合征引起,也要考虑慢性胃肠炎引起。 意见建议: 肠易激综合征是一种以腹痛或腹部不适伴有排便习惯和粪便性状的改变为特征并排除引起这些症状的器质性疾病的一种功能性肠病。可以做个...
...也没过多运动体重
却
一直下降,
胃
还一直
有饱腹感
,不觉得饿,吃一些就撑...
答:
这种情况,说明你
身体
出现毛病了,抓紧时间去医院找医生看看,像你说的情况应该是
胃
出现问题,去医院找医生看看,开点药吃吃,应该没多大问题的。
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