11问答网
所有问题
当前搜索:
脚底板抽筋有妙招
脚底
痉挛、
抽筋
答:
西医的治疗:药物方面,使用肌肉松弛剂,quinidine sulfate等,注意钙质的补充。晚上睡觉时易
抽筋
者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。睡觉时避免让足板过度下垂。小腿正抽筋时,可把痉挛的小腿肌肉拉直、揉搓,并且把往下抽筋的脚板往上扳。并在抽筋过後注意小腿肌肉的保暖。中医认为抽筋的病机在於「血...
脚
抽筋
怎么办
视频时间 00:23
引起
抽筋
的原因有哪些呢?什么方法可以快速缓解抽筋?
答:
单独一个人发生
抽筋
的时候只有你一个人在场,这时候你要快速的收缩你的脚掌, 使脚趾朝向脚心弯曲,使
脚底板
呈弧形,然后用手辅助腿伸直,如果你是坐着的,你可以用手按下膝盖使其伸直,坚持5秒钟即可,疼痛消失以后仍然坚持按压膝盖,然后缓慢的放松大腿,如果又感到疼痛接着再伸直腿,运动过度或过少在...
左脚
脚底板
经常
抽筋
是什么原因?
答:
脚底板抽筋
的病因可以从局部感冷致病菌引起的症状中看出。如果脚抽筋是由感冒引起的,病人要注意保暖。他们可以每天用温开水泡脚,按摩局部进行理疗。足底痉挛也见于低钙患者的症状。患者可服用氯化钙片或葡萄糖酸钙口服液进行调理治疗。在药物治疗期间,患者应多吃富含钙的食物,并应戒烟戒酒,并应合理饮食...
晚上睡觉脚
抽筋
怎么办?拜托了各位 谢谢
视频时间 00:23
脚
抽筋
怎么办?
答:
.注意钙质的补充:青春期的阶段,钙质会相对较缺乏,较容易引起
抽筋
。2.晚上睡觉时易抽筋者,在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。3.睡觉时注意两小腿的保暖。可以穿上多些衣服使手脚有暖意。4.足板过度下垂(往足底方向垂)有可能会诱发小腿的抽筋。睡觉时避免让足板过度下垂。5.文献上有报告指出维他...
脚底
容易
抽筋
怎么办?看什么科?
答:
正确的处理步骤如下:1.按摩
抽筋
部位。2.小心地舒展、拉长抽筋部位的肌肉,使它保持在伸展状态。3.在抽筋局部用毛巾热敷。防止抽筋的5个贴士 抽过筋的人一定更希望知道怎样做才能保证今后不再有同样的体验。其实,防止抽筋的有效办法就是避免和消除那些与抽筋紧密相关的诱发因素。◆ 1.经常锻炼身体,...
脚底板
经常
抽筋
怎么办?
答:
引起腿脚
抽筋
的常见原因大体有以下几种:①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积,均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长,使下肢过度疲劳或休息睡眠不足,都可使乳酸堆积;睡眠休息过多过长,血液...
脚底抽筋
是怎么回事
答:
炎症反应比较轻的时候不是表现为疼痛,可能表现为局部的肌肉痉挛,所以出现了
脚底抽筋
的现象。脚底抽筋实际上是脚底足部肌肉痉挛性收缩的表现,可能比较累,这时需要休息。对于脚底抽筋的中青年而言,建议减少站立时间,每天回到家以后用37-39℃的温水泡脚半小时,有利于缓解脚部的疲劳,同时有利于改善足部的...
脚底抽筋
怎么办?具体如下:
答:
2、缺钙 平时应多喝牛奶,多喝骨头汤,如果缺钙比较严重就要适当吃一些补钙药物;3、动脉硬化 这个多见于老年人,而且很多也是由于缺钙引起的;4、机械性的 冬天被子太厚、太重,仰面睡觉时,被子压迫脚尖力量过大也易引起
抽筋
。有个笨办法可以解决,找个枕头之类的垫在脚下,把被子适当“撑”起。5、...
<涓婁竴椤
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
脚底弓部抽筋怎么回事
脚前脚掌抽筋怎么解决
两个脚底板抽筋
右脚疼痛的预防方法
脚底板抽筋是怎么解决
脚底抽筋最快恢复方法
脚指头一动就抽筋有妙招
脚底脚趾抽筋是什么原因
足弓那条筋痛能自愈吗