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脚踝骨折如何恢复
急!!
脚踝骨折
两个月了,怎么进行
恢复
练习???
答:
1、不要老做凳子椅子,总之要把脚抬高一点,如果脚老在身体最低点,那么压力会很大,不利于康复 2、要对小腿进行按摩,不要重,轻轻按摩,促进血液循环为目的,让小腿肌肉有感为宜 3、要适当做些上肢运动,比如举举哑铃,轻型的,这种锻炼可以促使骨头内的成骨细胞更多的生成,可以加快
恢复
4、不要...
脚踝
撕脱性
骨折
康复需要多长时间?在这期间应该
怎样
注意饮食?
如何
锻...
答:
下面建议适用于大部分患者、1、制动6-8周,通常讲的石膏外固定这么长时间 2、主被动运动足趾,早期抬高患肢,消肿 3、饮食方面不要太在意,不抽烟为好。4、6-8周后拆除石膏等外固定,逐步进行负重练习 5、一般需3个月才能
恢复
。---仅供参考,建议看骨科门诊为准。
脚后跟骨折
后
怎样恢复
得快
答:
脚踝骨折
实际上在骨折之中还是较为普遍的,病症出现以后就需要立即寻找病症处理方法,进而控制好病症的发展趋势,伴随着我们对病症有更强的了解,也以便可以减少病人的痛楚,就需要我们寻找病症解决的方法,搞好脚踝骨折疾病的治疗,进而让病人的痛楚缓解。最先医治脚踝骨折这类病症需要注意休息,制动系统或是...
右脚外
脚踝骨折
答:
患肢会出现肿胀、疼痛和青紫的情况,这是正常现象,是由于静脉回流不好造成的。肿肿消消,白天活动多了,就肿了,晚上休息一夜,第二天早上又消了。这种情况会持续一段时间,逐渐的就好了。别太担心。每天晚上用热水泡一泡,对
恢复
是有帮助的。每晚30分钟。另外,把患肢抬高就可以快速地消肿。
中老年人脚部
骨折
,
如何
才能快速
恢复
??急
答:
可见 ,消肿散瘀为
骨折
愈合之首要。饮食原则上以清淡为主 ,如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等 ,忌食酸辣、燥热、油腻 ,尤不可过早食用肥腻滋补之品 ,如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等 ,否则瘀血积滞 ,难以消散 ,会拖延病程 ,使骨痂生长迟缓 ,影响日后关节功能的
恢复
。在此阶段 ,食疗可用三七 10...
左
脚踝
轻微
骨折
40天了
怎样
做康复训练
恢复
得快
答:
你好,40天,石膏去除了吗?每天炒大盐热敷后按摩,锻炼就是收缩肌肉,屈伸
踝
关节,注意别左右撇就行。
脚踝
陈旧性
骨折
时吃什么对骨骼
恢复
有好处
答:
骨折
病人饮食
如何
进补,才能
恢复
快”一直是人们关心的事。有人说多吃肉骨头长得好;另有人说,多喝骨头汤骨质会更硬,五花八门,说什么的都有。 骨折可以发生在人体的各个部位,大多是以骨骼难以承受外界压力造成的。骨折后的病人,机体内处于高代谢状态,也会出现负氮平衡和钾、磷、钙的丢失。尤其...
脚踝骨折恢复
走路痛肿
答:
脚踝骨折恢复
走路痛肿通常可能是由于正常状况、静脉回流差、创伤性关节炎等原因导致的,需要及时根据原因调理。1、正常状况:脚踝骨折在恢复走路之后出现痛肿的症状是属于正常的,是由于局部软骨组织没有完全恢复的原因引起的,可以适当的训练。2、静脉回流差:由于没有完全恢复静脉回流差,血液循环不良的情况...
我想
脚踝骨折
知道怎么办才能快点好。
答:
你也没有说这1个月来怎麼治疗
恢复
怎麼难以准确回答你。如果是脚裸後面那骨
骨折
加上你的是轻微骨折。真正的铁打药粉煮烧酒外敷你一个礼拜都可以走路了。那些医生都是没有实力的医生小小伤搞这麼久。这部位你根本不用打石膏,以免做成关节僵硬肌肉萎缩骨质疏松。1个月了你去医院拍片没有?骨线模糊没有...
脚踝骨折
后
如何
消肿
答:
脚踝骨折
后肢体肿胀,这种情况很正常,是因为血液循环不良造成的,而且有可能会持续比较长的时间。以下的方法可以减轻肿胀:1、尽量保持脚处在高位,以利消肿,比如功能锻炼可以坐在床上进行,睡觉的时候将脚垫高等等。2、积极科学的功能锻炼也可以促进消肿,方法是:踝关节先用力向上勾,尽最大努力,坚持...
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