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脚踝骨折手术后多久开始康复训练
骨折
和扭伤的区别
答:
踝关节骨折术后康复训练
是非常重要的,这个训练是需要贯穿在骨折整个过程的。以往的踝关节骨折都是术后才训练,因为前面有一段时间
骨折之后
需要等它消肿,大概是一个星期的时间。 如果这个时间没有早期就进入功能训练,可能会出现肌肉明显的废用性萎缩,以及没有活动时,往往会出现静脉回流的障碍,甚至会出现下肢静脉栓塞的...
情况下具体怎么做
踝关节
稳定
训练
及肌肉力量训练
答:
在各种
踝关节手术术后
早期,最重要的两个
康复
内容就是关节活动度
练习
与肌肉力量练习。下面简单介绍一下
训练
方法。方法/步骤 1 一.关节活动度 正常的踝关节可以进行各个方向的活动,今天我们主要讨论的是背伸(同背屈)和跖屈、内翻和外翻的动作。由于在踝关节手术术后,很多患者都会被石膏固定一段时间,...
锁骨间韧带断裂后如何做恢复
训练
答:
手术后
最重要的是功能
锻炼
,手无力,外展、伸直等都很差是可以改善的,但是你要能忍住痛,最
开始
你可以去医院的
康复
理疗科做被动锻炼,医院会给你订
训练
计划的,等你稍微好点后,可以在能忍受的情况下自己做主动锻炼,一定要尽早,你就是久了手没活动导致韧带粘连了,所以你现在必须尽快活动,我也是...
手腕
骨折
和扭伤的区别
答:
发生
骨折后
,坚持正确的
康复训练
是非常重要的。骨折基本愈合,患者可适当地进行腕屈伸练习,慢慢增加练习难度。同时,应特别注意饮食,严禁吃辛辣刺激性食物,实现营养平衡和合理搭配。发生扭伤时,应在48小时内进行冰敷,然后用热毛巾热敷。当疼痛相对缓解时,适当地做一些轻微的恢复练习,可在
几天
内恢复...
脚踝骨折
拆石膏后还用拄拐吗?
答:
软组织损伤一般需石膏固定4-6周,拆除石膏后个别人需要扶拐进行功能
锻炼
。原因是这4-6周的石膏固定会导致肌肉不能正常工作而出现不同程度的萎缩,所谓“用进废退”,拆除石膏后力量会明显不足,如不借助拐杖可能会造成病人摔倒,引起副损伤。所以医生会嘱托病人扶拐进行功能锻炼,当然如果恢复理想可以很快...
内踝骨
骨折
+腓骨骨折,走路脚趾跟部疼痛,这是什么原因?
答:
1、复健指导书。这真的很重要,我就是靠这几本书自我复健的。《别让骨折留下遗憾:
骨折康复
全程指导》、《骨折患者健康生活》、《骨折康复指南——骨折病人必读》、《合骨疗伤功骨折自我
康复术
》、《足部损伤》,这这几本的电子书我都有,你要的话,留下QQ邮箱我发给你。很多人都有误区,包括我...
骨折后
愈合期间怕风和怕冷吗′?
答:
骨折愈合期是不用怕风怕冷的,因为骨折面打了石膏。首先我们骨折时候的固定要注意不能太紧,容易影响骨折部位的俄血液循环,如果发现骨折部位的周围皮肤发紫或者肢体远端发凉,发白等情况,需要及时的去医院处理,将石膏或者夹板适当的松解。
骨折之后
的功能
锻炼
是非常重要的,如果是腿部骨折的话,在能下床...
脚踝
运动受伤如何快速恢复?
答:
一、处理时,先用弹性绷带将
踝关节
固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下绷带,此时受伤部位肿胀尚不明显,肌肉痉挛也较轻,可先进行简单的检查。三、检查的目的主要是确定有无
骨折
或脱臼的可能,韧带损伤的程度,以决定下一步之治疗方法。四、...
马尾神经损伤患者怎么
康复锻炼
?
答:
1.括约肌
锻炼
:收缩括约肌,每天躺着或者是站着都可以做这种收缩,也就是夹紧臀部放松夹紧臀部,放松这一个过程。2.预防肌肉萎缩的
训练
:神经损伤的病人可运用工作肌群完成平时不能做的活动代偿丧失功能的肌群。选择性牵拉特定肌群,对神经损伤病人完成功能性作业是重要的。3.日常生活活动的训练:具有不同...
左
脚踝骨骨折
只用护具固定可以恢复吗
答:
回答:问题分析:
骨折
是指骨的结构完全活在是部分的断裂所致的疼痛和功能障碍,比较高位的工作,比如建筑工地工作等,治疗包括复位、固定、功能锻炼。 意见建议: 骨折后期应该积极的进行
康复训练
,肌肉的按摩,适当的伸缩运动,不但可以减 少肌肉的萎缩的可 能,也可以防止关节的粘连,使功能能够快速的恢复。
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