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脚踝骨折手术后多久开始康复训练
右
脚踝骨骨折
,5个月后可做剧烈运动吗
答:
如果恢复治疗效果好 2个月就可以剧烈运动了 我
踝骨骨折
不是脚腕只是踝骨给绷断了 记得应该是2个星期就
开始训练
了(我是体操运动员)1个月就跟以前没什么区别了 该练什么就练什么了 当然了 我的恢复治疗是很好的 如果是骨头不是关节比如臂骨 腿骨 跟脚腕 手腕 肘关节这两种是不一样的 骨头只要2...
踝关节
运动损伤的恢复
训练
答:
踝关节是较常见的在运动中发生损伤的关节,据统计,超过70%的篮球运动员发生过踝关节扭伤,并且,发生二次损伤的可能性高达80%。踝关节扭伤占踝关节损伤的90%,而
踝关节骨折
只占15%左右。踝关节损伤的
康复锻炼
方法和运动处方,包括关节活动度训练,力量训练,平衡训练的方法。1、初期小范围灵活性练习:...
脚踝
韧带撕裂,有点
骨折
,
几天
后可以
开始
拉脚的韧带?
答:
伤筋动骨一百天,这是俗语,自己长好很慢的,去医院拍片好好看看,
康复
期很重要,不要受伤部位吃力,韧带伤要重视啊,特别是运动员,要好的彻底,康复期要循序渐进的加强肌肉的
训练
,肌肉力量好的话可以很大程度的避免受伤。
左
脚踝
内外
骨折
,如何做
康复训练
答:
我是假
骨折
…是很严重的扭伤但也有充血…这个时候多拿拐杖…脚偶尔可以走走,我记得有贴药贴消肿的。僵硬很正常的…那么久没活动过。不过你少用骨折脚做支撑…大概三四周就会好很多了,千万别去
锻炼
。伤筋动骨100天。槿记
09年打篮球右
脚踝骨折
到现在右脚还不能弯曲 医生说做理疗使粘连部分解开...
答:
理疗可以天天去。没问题的。注意多休息就是。
距骨
骨折
已到六周,复查后拆石膏
康复训练
答:
你的情况我认为只要固定好了就不会疼痛的非常严重的。指导意见有可能是由于
骨折
引起肿胀引起的疼痛这样的话需要应用消肿的药物和止痛的药物一般经过2周的时间就会没事的。希望好好的保养不要活动。祝好。
脚踝
扭伤在恢复期应该注意些什么
答:
应该遵循循序渐进的方式进行功能
康复锻炼
。1、自重提踵 要点:找一处台阶,双脚脚掌触地脚跟悬空,将健侧脚抬起,置于患侧小腿后方。此时患侧小腿肌肉发力将足跟抬起,然后缓慢复原。10个一组,每天4~6组。2、脚跟走路 要点:双脚脚尖用力向上勾起,
脚后跟
触地,双脚交替进行移动。移动10米一组,每天4~...
我
脚后跟
粉碎性
骨折手术后
(钢板内固定)到现在四个月用拐杖在走路。
脚踝
...
答:
用以个瓶子或者圆木棍方地上,方到床或者椅子旁边,脚踩上去,来回滚动,慢慢活动强直的
踝关节
!
要想解决
脚踝骨折
小腿肌肉萎缩这种情况,方法有哪些?
答:
二是骨折
后
伴随变小淋巴管和小血管损伤,引起血液循环减弱,造成肌肉萎缩,最常见的原因是
骨折手术
固定或石膏固定后长期不活动,造成小腿肌肉废用性萎缩。现在明白了萎缩原因,在治疗的时候,
脚踝骨折
要在治疗时注意检查有没有韧带和肌肉的撕裂、损伤,这时做核磁共振比较好。一定要尽早进行科学功能
锻炼
和
康
...
股骨头
术后康复训练
答:
很多人不能确定自己股骨
手术之后
到底应该
什么时候开始锻炼
,可以这样判断看是否能抬起大腿。如果确定自己可以抬腿,并且可以自然的垂下小腿。就可以用皮带套在自己的
脚踝
,用手拉。具体该如何操作呢?我们来看一下具体的步骤: 第一期锻炼:肌肉、远端关节1、手术6小时后,指导患者进行主动或被动足趾屈伸...
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