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腐竹热量
腐竹
用什么方法可以1分钟就泡发?怎样做才能美味又筋道?
答:
炒
腐竹
准备干的腐竹,青椒和红辣椒,细香葱,大蒜,姜,香菜,蚝油,盐,蚝油,食用油等。怎么做呢?1.用手将干燥的腐竹切成小块,用水冲洗掉表面上的灰尘和杂质,然后将水排干。2.在锅中倒入适量的食用油,将其燃烧至60%的
热量
,将沥干的腐竹倒入油锅中,炸半分钟,然后将其取出。它不能炸得...
为什么说要少吃
腐竹
答:
3、但是不要大量无节制食用,
腐竹
虽然是一种豆制品,但是由于加工工艺的原因,它的
热量
比其他豆制品要高很多,每100克腐竹的热量为457千卡,而豆腐则只有82千卡,可以看来腐竹是一种热量很高的食物。另外,广东人很喜欢吃的枝竹其实就是油炸的腐竹,由于经过了油炸,它的热量更高了,因此不建议肥胖人群...
卡路里对照表
答:
一个正常人一天摄取总
热量
应为2000大卡,运动的人可以适当增加。下表为各种成分的每日摄取量及所占的热量比例:(其中每克脂肪含热量9大卡;每克碳水化合物含热量4大卡;每克蛋白质含热量4大卡) 脂肪低于65克585大卡低于30% 碳水化合物300克1200大卡 60% 蛋白质47克188大卡9.4% 其他27大卡2.6% 控制脂肪摄入量 脂肪...
有没谁能告诉我各种食物有千卡多少
热量
答:
腐竹
皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67卡 南豆腐...
螺蛳粉和老友粉哪个
热量
高
答:
螺蛳粉和老友粉相比,螺蛳粉的
热量
高。每100g螺蛳粉中含有134大卡的热量,酸笋每100g含有41大卡的热量,炸
腐竹
每100g含有485大卡的热量,炸花生米每100g含有313大卡的热量都具有较高的热量,并且汤汁中含有较多油脂。
吃鸡蛋可以减肥吗?
答:
而且,当你的体重达到标准后,再使摄入
热量
与热量消耗平衡,可以使减肥效果持久。吃鸡蛋可减肥但过量也会胖鸡蛋的确可以减肥,但是,鸡蛋吃的过量的话,会造成营养过盛,导致慢慢变胖。另外,由于鸡蛋中含有大量胆固醇,若吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,导致肥胖哦。所以,...
豆筋怎样才能发泡
答:
用温水浸泡即可。
腐竹
含有黄豆蛋白、膳食纤维及碳水化合物,腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,腐竹中所含的磷脂还能降低血液中胆固醇的含量,达到防治高脂血症、动脉硬化的效果。腐竹能防治高脂血症、动脉硬化,并且有良好的健脑作用,能预防老年痴呆症的发生。其中的大豆皂苷更有抗炎...
谁帮我计算下每天的食物的
热量
啊?
答:
腐竹
皮100克 489卡 腐竹100克 489卡 豆腐皮100克 409卡 桂林腐乳100克 204卡 豆腐丝100克 201卡 薰干100克 153卡 酱豆腐100克 151卡 香干100克 147卡 豆腐干100克 140卡 上海南乳100克 138卡 菜干200克 136卡 腐乳(白)100克 133卡 臭豆腐100克 130卡 北豆腐100克 98卡 酸豆乳100克 67...
腐竹
是什么菜
答:
腐竹
是中国人很喜爱的一种传统食品,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温)3~5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等,食之清香爽口,荤、素食别有风味。营养素 每100克
热量
(大卡)...
超级减肥王里面食物卡路里对照表
答:
每100克水果所含的
热量
:番茄18千卡、西瓜20千卡/57 7.9mg、柠檬31千卡、香瓜35千卡、草莓35千卡。杏子40千卡/7.8mg、桃37千卡、48/5812.8mg糖、哈密瓜四分之一个 48千卡。无花果二个43千卡、玉米一根105千卡、梨38千卡、32/ 橄榄80克49千卡。红富士苹果85克45千卡、橘子42千卡、苹果44千卡、1...
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